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Consejos y trucos para correr en cinta

Tienes una cinta caminadora en casa y no tienes una rutina establecida de como usarla correctamente?, es hora de que mires el siguiente vídeo donde la entrenadora de fitness Magaly dalix, da consejos y trucos para utilizar de la mejor manera esa herramienta de ejercicios cardiovasculares.Pon atención al vídeo, que ella te motivará y ayudará para que realices un entrenamiento correcto.Recuerda siem ...

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Incluir Frutas y verduras en la Dieta (Trucos y Consejos)

SUBSCRÍBETE AQUÍ: http://goo.gl/U64k7aNuevo vídeo donde hacemos mención a la importancia de comer frutas y verduras dentro de nuestra dieta.VÍDEO DEL CONSEJO: https://www.youtube.com/watch?v=9mXnFivzHAo1. Comer cinco raciones de frutas y verduras es lo que se recomienda consumir para obtener los nutrientes que necesita el ser humano para mantenerse sano y prevenir enfermedades.2. Sin un adecuado a ...

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Trucos para llevar una vida sana, consejos fitness

En el siguiente vídeo se te demostrará lo sencillo que es llevar una vida sana mediante una dieta saludable, se basa en que se entiende que al llegar a casa hay prisas para cocinar y por ello comemos cualquier cosa, que a la postre, ni nos alimenta pero si nos llena de calorías.Te explicará como tener todo preparado para una semana y así hacer la rutina de cocinar más rápida.Tomemos nota!Recuerda. ...