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Activa Descanso insomnio ...

Los trastornos del sueño

Los trastornos del sueño son un problema que hay que abordar cuanto antes, puesto que tienen que ver con un descanso inadecuado. La falta de sueño y descanso nos acarrea graves consecuencias en nuestra vida cotidiana. Dormir adecuadamente es algo que no podemos descuidar ya que está estrechamente relacionado con nuestra salud, nuestro bienestar físico y mental. A continuación veremos cuáles son lo ...

Nutre Siente distracciones ...

Trastorno de déficit de atención: un trastorno del siglo XXI

Hace unos días escuché a un catedrático de economía explicar que el hecho de que a nuestro móvil le estén llegando continuamente mensajes, en cualquier momento, se asemejaría al hecho de que estando nosotros en nuestra casa, disfrutando, por ejemplo de una comida, el cartero llamara a la puerta cada tres minutos para entregarnos una carta.¿Sería esto normal? ¿No sentiríamos ganas de mandarle a pas ...

Salud Narcolepsia trastorno del sueño

Narcolepsia: un trastorno neurológico del sueño

Ya hemos hablado varias veces en este blog acerca de varios trastornos del sueño; pero todavía no lo habíamos hecho de la Narcolepsia. Un trastorno neurológico del sueño que afecta en torno al 0,002% y el 0, 16% de la población adulta.Segú la Wikipedia, la Narcolepsia, también conocida como síndrome de Gelineau, es una enfermedad autoinmune cuya prevalencia en la población es muy baja. Se caracter ...

Salud depresion

Trastorno estacional de primavera: depresión del ánimo

La depresión estacional de primavera produce una alteración del estado de ánimo que puede superarse con paciencia. Tristeza de primaveraTal vez idealizamos tanto la primavera, que a veces, nos falta tener empatía con aquellas personas para las que dar la bienvenida a esta estación puede suponer más sufrimiento del que en un primer momento imaginamos. Una de las principales razones por las que este ...

Salud terrores nocturnos trastornos del sueño

Terrores nocturnos: un trastorno del sueño de los menos conocidos

Ya hemos hablado en este blog acerca de algún trastorno del sueño como la Narcolepsia, el bruxismo, las apneas, el insomnio… Y hoy queremos profundizar en uno de los menos conocidos: los terrores nocturnos.El terror nocturno es una parasomnia del despertar caracterizada por un terror extremo y una inhabilitación temporal para recuperar la conciencia. Según leemos en la web: Psicología y Mente. Aho ...

SÍNDROME DE ASPERGER

Síndrome de Asperger: un trastorno poco conocido

El llamado espectro autista incluye diversos trastornos, entre ellos el denominado Síndrome de Asperger. Se trata de una patología del desarrollo que afecta al procesamiento de las sensaciones y al desenvolvimiento social, entre otras cuestiones que complican la vida de la persona en un mundo escasamente preparado y abierto hacia lo diferente. Definimos a continuación algunos puntos trascendentale ...

Enfermedades ansiedad ansiedad y depresión ...

Ansiedad y depresión: trastornos del estado de ánimo

La ansiedad y la depresión no son lo mismo, a pesar de que esencialmente afectan al mismo componente cognoscitivo, son trastornos del estado de ánimo diferentes. Te ayudamos a identificarlos en este post.