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12 ideas encontradas en Salud.


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Antiácido natural

Se dice que la acidez gástrica es una sensación de ardor justo debajo o detrás del esternón. Generalmente proviene del esófago. El dolor suele originarse en el pecho desde el estómago y puede irradiarse hacia el cuello o la garganta. Si bien como primera indicación, se recomienda comer tranquilo, masticar cuidadosamente los alimentos, no beber agua durante las comidas, no consumir pan blanco, no c ...

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El café y la lactancia

La cafeína es una sustancia excitante, y el abuso de café y otras bebidas que la contengan, puede producir inquietud e insomnio en los bebés que toman leche materna y más aún durante el embarazo. En estos casos, conviene reducir el consumo de estos alimentos, y no superar los dos cafés suaves al día, o en el mejor de los casos, sustituirlo por descafeinado. Se puede repartir la cantidad de un café ...

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Berenjenas, zanahorias y cítricos vs grasa y diabetes

Los remedios naturales funcionan cuando los utilizamos con persistencia. Además de los medicamentos prescritos por los médicos especialistas puedes ayudarte con algunas recetas a base de vegetales y fruta.BERENJENA & LIMÓN - REDUCIR GRASALas bebidas energizantes y desintoxicantes naturales conjuntamente con tizanas e infusiones han sido el secreto de mujeres por décadas para aliviar los males. ...

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4 tips para sentirte bien después de los 40

Después de los 40 el cuerpo femenino y masculino cambia enormemente, tanto el peso aumenta como la piel se reseca y la barriga fácilmente parece un globo.DESPUÉS DE LOS 40sSi eres de las personas que no les atrae pasar un tiempo en el gimnasio, ni tampoco someterse a dietas rigurosas, ten en cuenta algunos tips para lucir bien sin morirse de hambre.DIETAS EQUILIBRADAS EN 1-2 POR 3 CONTRA ANTOJOSUn ...

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¡Té, tisana e infusión!

¿Qué deseas tomar, té, tisana, infusión? ¡Espera! Hasta hace poco si yo pedía un té, eso deseaba sin importarme la manera de prepararlo. TÉ BLANCO, NEGRO, VERDE, ROJO Una amiga, amante del café me hizo esta comparación ¿Qué deseas tomar, Café americano, Café Expreso, Capuchino, Café de olla o un cortadito? Por supuesto que sí importa la manera de prepararlo, la textura, el cuerpo, el aroma y la in ...

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Berenjena una gran aliada de la salud

Si bien la berenjena no se destaca especialmente por poseer un gran valor nutritivo ni energético, si se estima que contiene importantes cualidades dietéticas, es altamente diurética y posee también buenos niveles de potasio, importante para el buen funcionamiento del sistema nervioso y para la actividad muscular. Además tiene buenos niveles de yodo, sodio y magnesio.Una de las principales particu ...

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Remedios caseros para afecciones comunes

Existen algunos preparados, fáciles de hacer en casa y con productos naturales, que alivian muchos malestares comunes. Sin embargo, siempre es recomendable acudir a un centro asistencial para evaluar la causa de esa afección y poder dar el diagnóstico preciso. No obstante, muchas veces nos levantamos con algunas dolencias y malestares a media noche, en días feriados o nos encontramos alejados de a ...

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Expulsando invasores del cuerpo

En ciertas ocasiones, el cuerpo posee varias formas de responder ante los irritantes e invasores. Por ejemplo el estornudo expulsa intrusos de la nariz, la tos lo hace con los de los pulmones y la garganta, la diarrea desde los intestinos y el vómito desde el estómago.Previo a este acto, se produce la nausea, que se define como una sensación desagradable de ganas de vomitar. Generalmente, se sient ...