Pero, en esta ocasión, vamos a centrarnos en las propiedades depurativas del té de ortiga y a decirte cuáles son los pasos que debes seguir para elaborarlo.
Y no olvides que, si te has propuesto presumir de un cuerpo 10 combinando una dieta sana con ejercicio físico y remedios caseros, también puedes recurrir al agua de pepino, ideal para favorecer la pérdida de peso.
Ingredientes
Una cucharada de hojas de ortiga verde secas (las encontrarás en herbolarios y en algunos supermercados)
Un vaso de agua mineral
Elaboración
Calienta el agua mineral.
Cuando empiece a hervir, retírala del fuego y agrégale las hojas de ortiga verde.
Deja que reposen durante una hora, aproximadamente.
Pasado ese tiempo, filtra la infusión con un colador para retirar las hojas de ortiga y bébetela poco a poco.
Si consumes este saludable té de ortiga una o dos veces a la semana podrás depurar tu organismo de una forma completamente natural.
¿Cuáles son los principales beneficios del té de ortiga verde para la salud?
A pesar de que son muchos los beneficios del té de ortiga, en Trucos de salud caseros hemos querido destacar los que enumeramos a continuación:
Mejora las digestiones al favorecer la producción de bilis.
Tiene el poder de combatir tanto el estreñimiento como la diarrea al cuidar la salud de los intestinos.
Activa la circulación de la sangre, por lo que podemos decir que también puede ser de ayuda a la hora de eliminar la celulitis.
Acaba con la retención de líquidos al ser un potente diurético.
Alivia los dolores a causa de su riqueza en propiedades antiinflamatorias.
No olvides que, para que el té de ortiga verde sea efectivo, resulta imprescindible combinarlo con una alimentación muy sana y variada que prescinda de las frituras, las grasas saturadas, la bollería, la comida rápida, las gaseosas y las bebidas alcohólicas.
Si te gustan los remedios caseros centrados en depurar el organismo y favorecer la eliminación de toxinas, también puedes probar este jugo verde para bajar de peso.
¿Qué opinas sobre los beneficios del té de ortiga verde, ideal para depurar el organismo y eliminar toxinas?
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