¿Has probado alguna vez la alfalfa? Esta es una planta que posee propiedades y beneficios que son necesarios para el cuerpo. De manera que, no creerás los beneficios de la alfalfa. Para esto, estaremos observando un vídeo que llega a nosotros por parte del canal de Doctor Morgan: Consejos para la salud y el bienestar.
La alfalfa, la cual se conoce como Medicago sativa científicamente, esta planta herbácea. Esta planta proviene de Persia, donde se presume que fue adoptada por la humanidad en la Edad del Bronce, como alimento para caballos. Esta planta contiene una gran cantidad de sales minerales en especial calcio, potasio, hierro y fósforo. Además, posee una buena cantidad de vitaminas C ,D,E Y K.Por esta razón, la alfalfa es una de las hierbas comestibles más nutritivas que existen. Su usos culinarios destacan en la cocina por el consumo de sus brotes o de los germinados de alfalfa.Sin embargo, sus hojas y semillas también son comestibles.
Por lo que los beneficios que nos aporta esta hierba son importantes para la salud. Tanto, como mantenernos saludables, como para lidiar algunas enfermedades. Para conocer cada uno de los increíbles beneficios de la alfalfa es necesario que observaremos este vídeo.
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