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9 ideas encontradas en Salud.


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Días especiales Ensaladas Entrantes ...

Ensalada especial de matrimonio de anchoas y boquerones

Ensalada especial de boquerones y anchoas (1/4 de preparado)Cals: 170kcal | Grasa: 10,53g | Carbh: 10,41g | Prot: 8,71gEsta ensalada es para sorprender, la conocí en casa de mis tíos y ya es típica en nochebuena y está rica rica.Ingredientes para 4:100 gr de lechugas varias que tengas canónitos y escarona1 granada grande1 bote pequeño de habitas cocidas y tiernas8 anchoas8 boquerones en vinagreVin ...

Opinión Tu cuerpo efecto placebo ...

Placebo, ¿vale todo?

Empecé a escribir esta entrada como un artículo más de opinión, pero buscando estudios que hacen referencia al tema, me di cuenta de que hay mucho de que hablar y son muchos los “tíos listos” interesados en investigar sobre el efecto placebo.Me he puesto manos a la obra con esta entrada como resultado de una conversación que tuve en facebook con varios compañeros fisios. Fue a raíz de. ...

Lesiones Running dolor patelofemoral ...

Tratamiento del dolor patelofemoral

Esta es una de esas entradas a las que creo que merece la pena echar un vistazo, ya que la puedes usar como guía para el tratamiento del síndrome de dolor patelofemoral. Esto es un consenso de lo que piensan los “tíos listos” que se reúnen cada cierto tiempo para determinar cuál es la actualidad de la evidencia respecto al tratamiento del dolor patelofemoral (también llamado por alguno ...

Lesiones codo de tenista ejercicios ...

Tratamiento del codo de tenista: ¿los ejercicios funcionan?

El codo de tenista es una de esas lesiones que suelen ser un dolor de cabeza tanto para pacientes como para fisioterapeutas. Ya te comenté cuál parece ser el mejor tratamiento en Tratamiento del codo de tenista, lo que dicen los “tíos listos” y ahora voy a profundizar en uno de los apartados que considero de mayor interés, los ejercicios. Veamos lo que dicen los estudios…Ejercici ...

Lesiones Running Tu cuerpo ...

¿ Reposo ? Sí, pero relativo

En esta entrada te voy a hablar del presente y del pasado, de lo que hacíamos por desconocimiento y de lo que hacemos o deberíamos hacer, de acuerdo a “los tíos listos” (investigadores).Por todos es sabido en la actualidad (o debería saberse), que el reposo es cosa del pasado. No hace mucho tiempo atrás y, por desgracia, en algunos sitios hoy en día, el reposo era una recomendación hab ...

Bajar de Peso Consejos Salud y Vida

Top 10 remedios caseros para bajar de peso

Siempre en nuestra familia tenemos alguien que nos invita a utilizar remedios caseros para bajar de peso, para curar algunas enfermedades, controlar la tensión, la ansiedad o el estrés. Nuestros abuelos, tíos o padres, nos dicen los beneficios de diferentes recetas muy fáciles de hacer, como alimentos, infusiones, zumos u otros trucos, que nos pueden ayudar a dar un vuelco a nuestra vida, bajando. ...