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Ejercita duro tus piernas con este entrenamiento bosu

  Rutina excepcional si quieres tonificar tus piernas definirlas y quemar un poco de grasa con un ejercicio que te hará subir tus pulsaciones a tope, Cuatro ejercicios , tres de ellos con el bosu invertido para crear inestabilidad y así obligar a todos los músculos de tus piernas a ponerse a trabajar para mantener el equilibrio. y en el cuarto ejercicio utilizamos el bosu para saltar por en ...

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4 ejercicios con pelota para conseguir glúteos duros y en su sitio

https://www.youtube.com/watch?v=4nGE7fksZu0&t=1s Si no te gusta tener el trasero Flácido, bando, no te quedan los vaqueros bien, y quieres darle forma de una vez, es el momento de empezar a trabajarlo. Empieza tu rutina semanal con estos sencillos ejercicios y dedicando poco tiempo. Cuatro sencillos ejercicios para fortalecer , tonificar, levantar y poner en su sitio tus glúteos, rutina muy ...

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Los 5 maratones más duros del planeta

No se me ocurre mayor pasión que viajar y el deporte, y si eres amante del running, te invito a preparar uno de tus próximos viajes. En Practica Vida te invitamos a viajar a 5 de los maratones más duros del planeta, sólo aptos para gente atrevida…¿Te atreves?Big FiveSe desarrolla en parajes del sur de África, y está considerada la carrera más salvaje de todas..Correrás rodeado de animales sa ...

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Trasero duro y en su sitio, 4 ejercicios sencillos con pelota

   Si no te gusta tener el trasero Flácido, bando, no te quedan los vaqueros bien, y quieres darle forma de una vez, es el momento de empezar a trabajarlo. Empieza tu rutina semanal con estos sencillos ejercicios y dedicando poco tiempo.   Cuatro sencillos ejercicios para fortalecer , tonificar, levantar y poner en su sitio tus glúteos, rutina muy sencilla de hacer y con pelota para ...

Sangrado de implantación v

¿Cómo es el sangrado de implantación y cuánto dura?

Muchas mujeres durante el primer trimestre del embarazo, pueden presentar leves sangrados, que en muchas ocasiones, son confundidos con la menstruación. Estos sangrados son reconocidos como el sangrado de implantación. Es muy importante que aprendas a reconocer sus características y el tiempo prudente que este proceso lleva para que estés alerta de cualquier anomalía. Descubre a través de este tra ...

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Reenamorarse… Consejos para que el amor dure y dure…

Reenamorarse… Consejos para que el amor dure y dure…¿Cómo te has quedado después de San Valentín? ¿Has sobrevivido ;-)? Al abrir los ojos esta mañana… ¿sigues viendo a tu pareja con la amable mirada del Amor? ¿Aún tienes el buen y dulce sabor de tanto exceso amoroso? O por el contrario estás feliz de haber superado un día en el que has cumplido con el ritual de regalar flores y b ...

Eyaculación Precoz

Pastillas para durar más en la cama – 4 opciones orales

En primer lugar, tenemos que estar claros que son muchos los hombres duran sólo de 3-5 minutos después de la penetración, aunque hay otros que no pueden contener el impulso por eyacular en menos de 2 minutos, esto se le conoce como eyaculación precoz.Pero, antes de tomar medicamentos para ello debes probar ciertas técnicas como la técnica de apretón y la técnica de detener el arranque, la cual ha. ...