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533 ideas encontradas en Salud.


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Alimentos vivos Nutre baja cocción ...

¿Por qué es positivo cocinar a baja cocción?

Cocinar a baja cocción es algo que recientemente está de moda. Esta técnica se emplea cada vez en más sitios, ya no solo en los restaurantes sino también en las casas. Los chefs están de acuerdo en que es beneficiosa y es una buena forma de sacarle un mayor provecho a ciertos alimentos. A continuación veremos en qué consiste y por qué resulta positivo este método para cocinar…Se considera co ...

alimentación saludable barbacoa Bienestar y Salud ...

Métodos de cocción: a la plancha

Con la llegada del buen tiempo apetece comer al aire libre y es tradicional juntarse con familiares y/o amigos a disfrutar de una barbacoa... sin embargo las barbacoas suponen un peligro de incendios tanto a nivel urbano como forestal, y la época estival no es precisamente la más apropiada. De hecho en muchos lugares existen normativas donde se prohíbe hacer fuegos y barbacoas durante esta época,. ...

alimentación y recetas colesterol huevo poche ...

Huevo poché sobre nido de espinacas y el mito del colesterol

Esta es una sencilla, atractiva y original receta con la que podrás deleitarte en tu desayuno, o en la cena. Y si necesitas un extra puedes agregarle  un poco de aguacate como guarnición.Los huevos poché son muy interesantes nutricionalmente ya que guardan la mayoría de sus propiedades gracias a que la yema se mantiene líquida y la clara está cuajada. Cocinado de esta manera los huevos te aportan. ...

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Beneficios del arroz integral para la salud

No se puede ignorar que el arroz integral es más sano, lleno de nutrición y sabe delicioso. Es un grano entero que tiene la capa de salvado externo y el germen intacto y por lo tanto contiene una mayor cantidad de fibra, minerales y vitaminas, además, no se somete a procesamiento intenso como el arroz blanco, pulido y por lo tanto, es más sano y nutritivo. Aquí te contamos los Beneficios del arroz ...

recetas adelgazantes ensalada batata

Ensalada de batata

TIEMPO DE PREPARACIÓN: 12 minutosTIEMPO DE COCCIÓN: 40 minutosTIEMPO TOTAL: 52 minutosSIRVE: 4 porciones2 cucharadas de aceite de oliva¼ de cucharadita de sal¼ cucharadita de pimienta negra recién molida2 lb de patatas dulces,limpias y cortadas en trozos de 1 "2 lg de pimientos rojos, cortados en trozos de 1 "2 cucharadas de vinagre de vino blanco o balsámico1 libra de espinaca o rúcula, dividida. ...

recetas nutritivas pollo teriyaki

Pollo Teriyaki

Receta fácil de pollo TeriyakiTiempo de preparación: 30 minutos Tiempo de cocción: 8 minutos Tiempo total: 38 minutosEste pollo teriyaki sabe mejor que para llevar. Es muy adictivo con ese glaseado de naranja y miel. No muy dulce y no demasiado salado, pero perfecto.Porción: 4 como plato principalIngredientes¼ taza de salsa de soja⅓ taza de jugo de naranja recién exprimido (de 11/2 medianas o 1 na ...

Barra de granola light y deliciosa!

Con esta receta puedes hacer tu propia granola, deliciosa, nutritiva y muy saludable.Te aseguro que no durarán mucho en casa. Barra de granola light y deliciosa! PlatoMeriendas / Snacks Raciones Tiempo de preparación 6Porciones 20 Minutos Tiempo de cocción Tiempo de reposo 15Minutos 20Minutos Raciones Tiempo de preparación 6Porcione ...