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ansiedad conducta psicologia consejos ...

Problemas económicos derivados de 10 problemas psicológicos

¿Trabajas duro, pero parece que no puedes salir adelante? ¿Las oportunidades llegan, pero siempre parecen desvanecerse? ¿Simplemente no puedes acabar con tus deudas? La forma en que pensamos y nos sentimos afecta directamente a todas nuestras decisiones y comportamientos. Así que el dinero podría no ser el problema per se, sino un problema psicológico que es tiempo de tratar. ...

tips para mantener la línea / dietas salud

Monitor de actividad - Fitbit Flex 2

Hace casi dos años que he mantenido el hábito de hacer ejercicio todos los días y la verdad !!me encanta!! Lo he logrado gracias a que encontré la actividad física ideal para mí que es Zumba y el baile.Llevaba tiempo que quería comenzar a usar un monitor de actividad, para ver en realidad que tanto me movía en mis clases, así de que comencé a usar el Fitbit Flex 2, que además de contar tus pasos h ...

health ejercicios en casa comienza el reto ...

Ejercicios para marcar el abdomen en hombres y mujeres

Todos sabemos que la zona abdominal es una de las áreas más difíciles de mantener, por lo que ni el trabajo ni las actividades pesadas del día a día nos deben limitar para conseguir nuestras metas. A continuación te comparto algunos de los ejercicios más eficaces para combatir esa incómoda barriga y lograr tener el abdomen deseado. Sé constante, no pierdas la paciencia si no ves re ...

dieta y salud comida saludable cuida tu línea ...

Cuidado con lo que comes; snacks que no son tan saludables

Debemos aceptar que la mercadotecnia ha hecho muy buen trabajo ya que hasta la fecha muchos pensamos que basta con ingerir ciertos productos vendidos como “light” para bajar de tallas y presumir de un estilo de vida saludable. Pero no es así, por más etiquetas llamativas y el anuncio de una mujer estilizada ingiriendo algunos los snacks más famosos, la verdadera información está en las ...

Terapia ocupacional adaptar autonomía ...

¿Qué es la terapia ocupacional?

En 2017 la terapia ocupacional cumple cien años de su fundación, por ésta razón, desde Integra Salud Talavera, nuestra Responsable de Comunicación, Lic. Rosalie Orens, ha querido rendir homenaje a ésta profesión a través de éste reportaje en varias entregas.¿Qué es la terapia ocupacional?La Prof. de Gº de Terapia Ocupacional de la UCLM, Ana Isabel Corregidor, nos explica que la terapia ocupacional ...