Salud

tentarse con la comida

65 ideas encontradas en Salud.


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Alimentación Saludable alimentación comer dulces ...

Un truco sencillo para evitar comer dulces

En estos días estaba hablando con mi esposo sobre lo difícil que a veces puede ser evitar comer dulces y cosas engordantes (de esas que sabes que NO son para nada saludables pero que comes casi sin pensar).Por más que hacemos el esfuerzo por cuidarnos y estar bien, llegan esos momentos en que todo se va por el barranco o que no tenemos el apoyo que quisiéramos.Por ejemplo, quizás a alguien de tu f ...

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Descubre si te estás pasando con el azúcar

Después de la Navidad en la que la comida es protagonista y nos sentimos tentados por los turrones y los polvorones, es importante pararse a pensar en si estamos excediéndonos con un ingrediente que nos resulta sumamente atrayente porque estimula nuestra hormona de la felicidad y que, además, es adictivo: el azúcar. A continuación te vamos a explicar algunos trucos que te van a servir para descub ...

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¡¡Fuera miedos!!

Quitarse los miedos no es fácil. No existen reglas, ni formas, ni maneras exactas. Desprenderse de los miedos depende de muchos factores al igual que solo depende de uno, de tí mismo. Como bien dice nuestro amigo Diego Torres en su canción Color Esperanza…Quitarse los miedos sacarlos afuera Pintarse la cara color esperanza Tentar al futuro con el corazónEs mejor perderse que nunca embarcar. ...

Nutrición

10 alimentos para el invierno

Cuando llega el frío invierno, los planes de manta, peli y sofá suelen ser más abundantes que las salidas. Pasamos más tiempo en casa, y el frío nos hace tentarnos con alimentos que normalmente son ricos en calorías, como un chocolate calentito, unas palomitas para ver la película el sábado por la tarde, etc. Sin embargo, el invierno requiere que estemos sanos, y para ello debemos cuidar más que n ...

Cocina

Los 10 mejores tipos de comida japonesa

Los 10 mejores tipos de comida japonesa | La deliciosa comidaSushi, sashimi, Mochi, Té ... una lista de los mejores alimentos japoneses absolutos, clasificados según la delicia.Japón tiene algunos de los alimentos singularmente mas deliciosos del planeta, los restaurantes japoneses son tan populares en todo el mundo.Los 10 mejores tipos de comida japonesa | La deliciosa comida : AlphaSiempre ha ...

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6 Tipos De Recetas De Cocina Para Adelgazar

y Cuando se habla de hacer dietas, ya la mente comienza a traicionarnos, pero en vez de pensar en restringirnos en comer las cosas, la idea es preparar algunos platos que nos ayudarían en el proceso de reducir algunos kilos, y disfrutar de algo tan rico, que no nos diéramos cuenta de que estamos a dieta.Para todo esto hay unas excelentes recetas de cocina para adelgazar, las cuales nos serán muy ú ...

Nutrición

Cenar en Nochevieja sin ganar kilos de más

En Rutinas Deportivas deseamos a todos nuestros amigos y lectores un próspero y fructífero año 2017 cargado de buenas energías, salud y condición física, que todos tus proyectos se lleven a cabo con total éxito.Y como es bien sabido se acerca la despedida del 2016, donde esperamos reunirnos con familia y amigos y disfrutar de una deliciosa cena con exquisitos y tentadores platillos propios de la f ...