Salud

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Detox digital durante 1 semana




Sin duda hoy en día algo que nos puede afectar a nuestra salud mental es el abuso de la tecnología, sobre todo de los smartphones.
No desconectamos en todo el día, y nos puede pasar factura ya que siempre estamos enganchados ya sea por temas de trabajo o por puro entretenimiento.
Por eso en el vídeo de hoy podéis ver unos pequeños pasos que podemos seguir durante una semana para aprender a vivir un poco más alejados de nuestros móviles.
Os animo a verlo y a que comentéis , seguro que no soy la única enganchada al móvil, aunque eso ya se acabo.
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Etiquetas: detoxdetox digital

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