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Taurina: un Aminoácido para aumentar tu energía durante el entrenamiento

La taurina es un aminoácido que al igual que la glutamina, está ganando más y más respeto por parte de los culturistas y los científicos de las proteínas. A pesar de que la taurina es por lo general el segundo aminoácido más abundante en el músculo, en varias condiciones metabólicas, algunos biólogos del músculo como Eric Serrano, M.D., han determinado que no es así, ya que piensan que la glutamin ...

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La Taurina y sus beneficios para Ganar Músculo

La taurinaes un aminoácido que se encuentra en grandes cantidades en el corazón y el cerebro. También se encuentra en la comida, principalmente en carnes y pescados, aunque también está incluida en las bebidas energéticas y algunos suplementos todos pensados para mejorar el rendimiento físico, la fuerza y para ganar músculo.Si estás interesado en conocer los usos y beneficios de este suplemento, e ...

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10 riesgos sobre las bebidas energéticas

1. Si se toman dos o tres latas, la cafeína que tienen las bebidas energéticas puede provocar irritabilidad, falta de concentración, cambios de humor, agresividad o crisis de pánico. 2. La vitamina B12 que contienen estas bebidas se utiliza en medicina para recuperar a pacientes con coma etílico, causando también hipertensión y excitación. Su co ...

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9 trucos para obtener un volumen corporal masivo

Puedes maximizar tu tamaño inmediatamente con estos trucos poco conocidos de nutrición y suplementos. Es bien sabido que para hacer crecer tus músculos con un tamaño de calidad no existe ninguna solución rápida o atajos. Es obvio que debes entrenar, comer de una forma saludable y complementar sabiamente tu nutrición. Pero también hay momentos en los que quieres lucir más grande de una forma inmedi ...

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¿Son buenas las bebidas energéticas en el deporte?

Desde hace ya una temporada estoy viendo a algunas personas que, antes de una carrera,  de una sesión de natación o de la práctica de fitness se beben una bebida energética estilo Redbull, Monster o Burn, ¿es bueno consumir este tipo de bebidas? ¿qué riesgos supone para el organismo? ¿por qué lo toman?¿Qué se considera bebida energética?Las bebidas energéticas también llamadas hipertónicas son beb ...

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Pulpitos encebollados: deliciosos, desintoxicantes, y nutritivos

Tremendo el delicioso coctel depurativo, desintoxicante y nutritivo que te traigo hoy, una receta a base de pulpitos y cebolla. A continuación conoce sus propiedades, y relámete los dedos cuando pruebes esta deliciosa receta.Beneficios de los pulpitosLos pulpitos al igual que la sepia, los calamares, las pipas de girasol o el alga cochayuyo, son alimentos que ayudan a proteger la mucosa del intest ...

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Medicina Natural, equilibra tu Tensión

La tensión arterial es la presión que ejerce la sangre sobre las paredes arteriales al ser impulsada por el corazón.Si es fuerte (hipertensión) el corazón y otros órganos sufren, pero si es baja (hipotensión) también da problemas.SI ES ALTA TE AYUDA...La cola de caballo (Equisetum arvense).Es una planta rica en potasio que reduce la hipertensión en personas que retienen líquidos. Resulta eficaz ta ...