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suplementacion proteica

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Taurina: un Aminoácido para aumentar tu energía durante el entrenamiento

La taurina es un aminoácido que al igual que la glutamina, está ganando más y más respeto por parte de los culturistas y los científicos de las proteínas. A pesar de que la taurina es por lo general el segundo aminoácido más abundante en el músculo, en varias condiciones metabólicas, algunos biólogos del músculo como Eric Serrano, M.D., han determinado que no es así, ya que piensan que la glutamin ...

Otros aumento de masa muscular Culturismo ...

¡Todo Sobre Las Proteínas En El Culturismo! CRECE SEGURO! (PARTE II)

Muchas de las consultas a las que asisten las personas que desean iniciarse correctamente en el mundo del culturismo, tienen que ver con la proteína. No tanto por la proteína del suero como un suplemento, sino por la proteína tradicional, alabada por algunos como el único camino para poder ganar músculos y demonizada por otros por su posible relación con algunas patologías en el cuerpo que va desd ...

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Guía de Suplementación. Parte III

Seguimos con la guía de Suplementación ideal para después de verano. He aquí la primera parte de esta guía y la segunda parte.9. Glutamina Aumenta el sistema inmunológico. Aumenta el volumen muscular. Anticatabólico por excelencia. Aumenta la capacidad de sintetizar proteína. Pero si queréis saber cómo tomarlo y cómo se obtiene la glutamina no os perdáis este vídeo.10. ZMA y TribulusAmbos precur ...

Nutrición Suplementos

¿Realmente se necesitan los suplementos?

Si bien es cierto que los suplementos contribuyen a obtener muchos de los nutrientes requeridos por nuestro organismo para mejorar el rendimiento físico, alcanzar los objetivos y mantener un mejor estado de salud, por ningún motivo deben sustituir una alimentación sana y balanceada.En muchos otros artículos hemos tratado este tema, pero hoy hablaremos sobre la gama de suplementos disponibles ya qu ...