Salud

sueno de frutos del bosque con avena

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Zumo: sueño de frutos del bosque con avena

¡¡Hola, hola!!! Me encantan todo tipo de zumos, es que además de ricos están siempre cargados de vitaminas como éste que te traigo hoy “zumo: sueño de frutos del bosque con avena”. En casa nunca falta los frutos del bosque, por lo general los compro en cajitas individuales y les tengo en la nevera, ya que en muchas ocasiones los tomo con un yogur natural para des ...

Salud baño de bosque relajacion

Qué es un baño de bosque y qué beneficios ofrece

Descubre qué beneficios produce un baño de bosque, una técnica japonesa de salud que puedes practicar también en jardines y parques. El baño de bosque es una técnica japonesa muy nutritiva por los beneficios que produce el contacto con la naturaleza. Esta técnica recibe el nombre Shinrin Yoku. Especialmente en la era actual, cuando el asfalto parece que forma parte más de nuestra rutina cotidiana. ...

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Propiedades y beneficios de los frutos del bosque

Los frutos del bosque también llamados frutos rojos ó frutos silvestres, son alimentos muy ricos en antioxidantes, los cuales nos protegen frente a la oxidación de las células y el riesgo de padecer enfermedades. Todo este grupo de alimentos se caracteriza por su alta concentración en nutrientes, tales como fitonutrientes, vitaminas y minerales. Dentro de los frutos del bosque podemos encontra ...

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TARTALETAS DE FRUTOS DEL BOSQUE

Hoy os traigo una receta fitness dulce que podréis utilizar perfectamente para estas Navidades. Son unas tartaletas de frutos del bosque que no llevan azúcares añadidos, son muy bajas en grasas y que quedan muy ricas.Post Publicado el Martes 22 de Diciembre de 2015Muy buenas chicas! Qué tal? Hoy os traigo una receta fitness dulce que podréis utilizar perfectament ...