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Tai-chi como terapia alternativa

El Tai Chi Chuan es un arte marcial inventado en China hace unos 1.500 años cuya traducción podría interpretarse como el arte marcial supremo. No tiene una traducción literal exacta debido a la gran variedad de dialectos existentes en China e inclusive en varias regiones decir tai chi chuan suena totalmente a desconocido. Sin embargo, este arte marcial existe en China desde hace muchísimos años co ...

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Crema hidratante corporal de avena y miel

Esta rica crema hidratante está llena de ingredientes nutritivos que ayudarán a mantener la humedad, suavidad y flexibilidad de la piel.A continuación te enseñaré cómo prepararla para que empieces a disfrutar de todos sus beneficios.Ingredientes: 300ml de agua 2 cucharadas de avena 2 cucharaditas de cera de abeja 6 cucharaditas de cera emulsionante 40ml de aceite de coco 2 cucharaditas de miel 2. ...

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Ensalada tibia de col Kale y alcachofas: depurativa y nutritiva

Hoy te presento una ensalada a base de Kale y alcachofa salteada, con un aliño a base de mostaza.  Es realmente un regalo para tus sentidos, las alcachofas le dan cuerpo y profundidad de sabor, el aguacate aporta suavidad y cremosidad, y el aliño le da un punto irresistible y potente,  que lo liga todo y lo realza. Este aliño de mostaza lo puedes usar con otras ensaladas.Por otro lado esta ensalad ...

Belleza

Rejuvenece el rostro con esta mascarilla japonesa

Esta mascarilla es muy utilizada en oriente para regenerar la piel y lucir una piel más joven. Esta mascarilla tiene muchas propiedades ya que aclara y deja la piel tersar y suave. El arroz tiene 2 compuesto que favorecen la piel, ambos poseen beneficios como la creación de colágeno y regenerar la piel.Posee además vitamina B que ayuda a dar suavidad, regenerar la piel y también a hidratar y reaf ...

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Exfoliantes de ingredientes sencillos

Exfoliantes naturales para eliminar impurezas y células muertas, ayudando a mantener la piel limpia, con mas brillo y suavidad. Se puede tener una piel hermosa sin tener que gastar mucho dinero en productos caros y con ingredientes que tenemos en casa.Exfoliantes caserosAzúcar y aceite:7 cucharadas de azúcar moreno 5 cucharadas de aceite (almendra, oliva ó de maíz)Mezclar el azúcar morena con el. ...

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Mantequilla para el cabello

La mantequilla es buena para alimentar la queratina, ayudará a prevenir y reparar las puntas abiertas, así como a reparar el cabello dañado. Ideal para cabello frágil y quebradizo. Le devuelve suavidad y brillo a su pelo.,   le aportará al pelo seco y quebradizo una buena hidratación.Consejo para el pelo seco y quebradizoMascarilla de mantequilla- Un poco de mantequilla sin salProcesoCalentar la m ...

belleza remedios caseros cuidado de piernas y pies ...

Remedio de miel y avena para eliminar las durezas de los pies

La sequedad de los talones es muy habitual tanto por los pocos cuidados que damos a los pies como por la propia característica de la piel de esta zona: más gruesa debido al roce diario con el calzado y bastante más seca debido a que carece de glándulas sebáceas. Normalmente, y en especial, si nunca hemos cuidado demasiado de nuestros pies, el uso de cremas hidratantes no será suficiente para logr ...

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Tratamientos caseros para curar las grietas de los talones

  Las condiciones climáticas, nuestra propia salud o el uso prolongado de calzado abierto son tres de las causas principales que favorecen la aparición de grietas en nuestros talones, un problema bastante habitual, doloroso y antiestético que podemos combatir con ayuda de remedios tan sencillos y eficaces como los que hoy compartimos. Como siempre, lo mejor que podemos hacer para combatir es ...

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Terrores nocturnos II, ¿qué son y cómo combatirlos?

Seguro que muchos de vosotros habéis oído ya hablar acerca de los terrores nocturnos, pero, ¿realmente sabéis en qué consisten?, ¿sabéis diferenciarlos de las pesadillas normales? De esta manera queremos ampliar la información del artículo que escribimos en este blog hace algunas semanas (Terrores Nocturnos: un trastorno del sueño de los menos conocidos). Dichos terrores nocturnos se extienden más ...