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Tai-chi como terapia alternativa

El Tai Chi Chuan es un arte marcial inventado en China hace unos 1.500 años cuya traducción podría interpretarse como el arte marcial supremo. No tiene una traducción literal exacta debido a la gran variedad de dialectos existentes en China e inclusive en varias regiones decir tai chi chuan suena totalmente a desconocido. Sin embargo, este arte marcial existe en China desde hace muchísimos años co ...

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Crema hidratante corporal de avena y miel

Esta rica crema hidratante está llena de ingredientes nutritivos que ayudarán a mantener la humedad, suavidad y flexibilidad de la piel.A continuación te enseñaré cómo prepararla para que empieces a disfrutar de todos sus beneficios.Ingredientes: 300ml de agua 2 cucharadas de avena 2 cucharaditas de cera de abeja 6 cucharaditas de cera emulsionante 40ml de aceite de coco 2 cucharaditas de miel 2. ...

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Ensalada tibia de col Kale y alcachofas: depurativa y nutritiva

Hoy te presento una ensalada a base de Kale y alcachofa salteada, con un aliño a base de mostaza.  Es realmente un regalo para tus sentidos, las alcachofas le dan cuerpo y profundidad de sabor, el aguacate aporta suavidad y cremosidad, y el aliño le da un punto irresistible y potente,  que lo liga todo y lo realza. Este aliño de mostaza lo puedes usar con otras ensaladas.Por otro lado esta ensalad ...

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Exfoliantes de ingredientes sencillos

Exfoliantes naturales para eliminar impurezas y células muertas, ayudando a mantener la piel limpia, con mas brillo y suavidad. Se puede tener una piel hermosa sin tener que gastar mucho dinero en productos caros y con ingredientes que tenemos en casa.Exfoliantes caserosAzúcar y aceite:7 cucharadas de azúcar moreno 5 cucharadas de aceite (almendra, oliva ó de maíz)Mezclar el azúcar morena con el. ...

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Mantequilla para el cabello

La mantequilla es buena para alimentar la queratina, ayudará a prevenir y reparar las puntas abiertas, así como a reparar el cabello dañado. Ideal para cabello frágil y quebradizo. Le devuelve suavidad y brillo a su pelo.,   le aportará al pelo seco y quebradizo una buena hidratación.Consejo para el pelo seco y quebradizoMascarilla de mantequilla- Un poco de mantequilla sin salProcesoCalentar la m ...

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Remedios para los pies hinchados, cansados y doloridos

  Es muy normal que después de un día de trabajo o ajetreo de aquí para allá, nuestros pies estén hinchados y nos duelan. ¿Quieres aprender a relajarlos, desinflamarlos y darles el descanso que merecen? En el artículo de hoy conocerás varios remedios que te ayudarán a conseguirlo de forma rápida y sencilla.   Cómo relajar los pies cansados Remojo en sal marina y lavanda La sal m ...

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Tratamientos caseros para curar las grietas de los talones

  Las condiciones climáticas, nuestra propia salud o el uso prolongado de calzado abierto son tres de las causas principales que favorecen la aparición de grietas en nuestros talones, un problema bastante habitual, doloroso y antiestético que podemos combatir con ayuda de remedios tan sencillos y eficaces como los que hoy compartimos. Como siempre, lo mejor que podemos hacer para combatir es ...