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Estrés, qué es y cómo comprenderlo

Para conocer y entender mejor a que nos referimos cuando hablamos de estrés lo mejor es que nos remontemos a épocas remotas en el tiempo. El hombre primitivo al igual que todos los demás animales, poseemos un sistema de defensa automático que nos ayudaba a superar los peligros repentinos que nos pudieran surgir en un momento dado. Nuestro organismo cuando se ve bajo una amenaza es capaz de produci ...

Consejos Vida Saludable Como curar el estrés emocional en muy poco tiempo ...

Cómo aliviar el estrés emocional en poco tiempo

Si en algún momento has sentido que la rutina diaria está absorbiendo todo tu tiempo, si te sientes presionado al extremo que ya no tienes control sobre tus emociones y el estrés domina tu vida, entonces es momento de que hagas frente a la situación, por eso, te invito a leer este artículo en el cual encontraras la manera de como curar el estrés emocional.Es totalmente natural sentir estrés o esta ...

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Usos y beneficios de la infusión de manzanilla

Siempre se escucha que el té en general es beneficioso para la salud, pero existen un sin fin de tipos de té que a menudo no sabemos sus funciones; uno de los té que personalmente más me gusta es el té de manzanilla por su sabor, aroma y beneficios; mmm por alguna razón el té manzanilla me recuerda a mi abuelita y sus remedios caseros; así que nuestro protagonista de hoy es el té de manzanilla deb ...

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Las emociones y la alimentación

El hambre emocional es aprendida desde que somos bebés, ya que no solo al comer se satisfacen nuestras necesidades físicas, sino que también las emocionales, las carencias se sustituyen por alimentos, con la mayor consecuencia, la obesidad.También hay personas que comen por stress o por felicidad.Asimismo, en el siguiente vídeo nos indica cuales son los alimentos que pueden dar origen a un estado. ...

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La mejor manera de detener el estrés

Para encontrar bien estar de tu cuerpo y mente, conecta tu respiración con tu cuerpo para quitar stress de tu musculatura y de tu pensamiento. Ejercicios basados en yoga pilates. SUSCRIBETE A ESTE CANAL DE DEPORTES, Y PRACTICA. https://www.youtube.com/channel/UCo4SAkSR7dpKUBmI4_HdGWg?view_as=public