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Stop migrañas con remedios caseros

Hoy día, gracias al estrés, las prisas y el sin vivir que llevamos a diario es muy común encontrar personas que padecen de una dolencia realmente dolorosa: las migrañas.

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CÓMO COMIENZAN LOS DOLORES DE MIGRAÑAS

Antes de comenzar con las crisis de migrañas se pueden ver puntos de luz o poseer otras alteraciones de la visión. Mientras se están padeciendo las dolorosas migrañas se pueden sufrir náuseas, vómitos, mareos, sensibilidad a la luz, e incluso sentir unas insistentes punzadas en un lateral de la cabeza.

¿POR QUÉ SUCEDEN?

Las migrañas hereditarias, son más comunes en el sexo femenino que en el masculino siendo algunas de sus causas los cambios hormonales, o la mala alimentación alimentación, nerviosismo, estrés, ansiedad, anticonceptivos orales, embarazo,  alcohol, estar expuestos a ruidos ensordecedores, luces de gran intensidad que parpadean de forma continua, fumar y tener alteraciones del sueño, entre otros.

REMEDIOS CASEROS PARA LAS MIGRAÑAS

Ahora bien, gracias a los remedios caseros de la botica de la abuela podemos ponerle freno a las migrañas:

• Jengibre: El jengibre es de enorme ayuda para poder combatir esas jaquecas dolorosas de una forma natural. Gracias a su enorme poder antiinflamatorio y analgésico siendo efectivo a la hora de eliminar el dolor de cabeza. Simplemente rallar un trozo de jengibre pequeño y añadir a un vaso de agua hirviendo. 

Vinagre de manzana: Simplemente agrega 1 cucharada de vinagre de manzana en un vaso de agua, mezcla perfectamente y bebe para poder eliminar la migraña. Incluso puedes hacer vinagre de manzana casero.

• Cáscara de sandía: Colocar un trozo de cáscara de sandía sobre las sienes y mantener con ayuda de una cinta durante 40 minutos aproximadamente.

Santa María o La Matricaria: Esta planta medicinal se ha usado desde el pasado por su capacidad para poder prevenir y combatir aquellas jaquecas rebeldes. Ideal para tomar tanto en infusión como en tintura. Para que puedas realizar una infusión agrega una cucharadita por cada vaso de agua. Se recomienda tomar hasta en 3 ocasiones por día.

Hielo y agua: En una bolsa agrega hielo y agua y ponla entre tus pies, túmbate en la cama, y asegurándote que estás bien abrigado. Déjalo unos 50 minutos, si eres capaz de aguantar el frío.

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Aromaterapia:

Algunos aceites esenciales como los de lavanda, manzanilla, menta, romero, albahaca y melisa se pueden utilizar de varias formas:

• Agregando unas 6 gotas de aceite en un vaso con agua y aplicar con ayuda de un paño húmedo sobre la cabeza y el cuello. Se pueden combinar hasta 3 aceites.

• Incluso puedes hervir agua y agregar el aceite seleccionado respirando los vahos.

Ahora ya sabes como puedes tratar las migrañas naturalmente gracias a estos remedios caseros.

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