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Sopa de guisantes

2 tazas de guisantes verdes (sin cocer)8 tazas de agua oCaldo de vegetales2 papas, picadas2 costillas de apio, picadas (opcional)2 zanahorias, en rodajas1 cebolla, cortada en cubitos2 dientes de ajo picados1 cucharadita mostaza seca1 cucharadita comino1 cucharadita sabio1 cucharadita tomillo3 hojas de laurelColoque los guisantes, el caldo de verduras en su olla de cocción lentaA continuación, agr ...

Alimentación y Recetas ansia por comer col ...

Sopa interesante de marisco y col rizada

Esta sopa te sorprenderá por lo sencilla y rápida que es. Si además te gusta el marisco, la tendrás como uno de tus platos preferidos.Entre las bondades del marisco podemos destacar sus proteínas de alto valor biológico, es decir, que contienen todos los aminoácidos esenciales para el organismo, y sus Ácidos Grasos Omega-3 (EPA y DHA) imprescindibles para la protección de la retina, estimular el s ...

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Cerebro activo: sopa de letras

En esta entrega, la Asociación de Familiares de Enfermos de Alzheimer y otras demencias de Talavera de la Reina (Afata) te propone ésta sopa de letras sobre material escolar para estimular la memoria y la discriminación visual.¿Qué capacidades ejercitas con ésta sopa de letras?En primer lugar, éste ejercicio, cuyas palabras hay que buscar, facilita la concentración y la capacidad de recuperación d ...

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Sopa de brócoli y calabacín con vitamina B12

Esta sopa de brocoli y calabacin (zucchini) con vitamina B12 es lo mejor que puede haber para estos días de enero donde necesitamos comidas sanas, ricas, saludables y nos ayuden a desintoxicarnos de diciembre.Y si, te tengo que confesar que hice muchas trampas en diciembre… comí chips, uno que otro (bueno la verdad que OTROS) chocolatitos obscuros, tomé vinito tinto y blanco… Ya se… hice trampa pe ...

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Sopa de tomate y pimiento rojo asado

Déjate embriagar por esta contundente y sabrosa sopa de tomate y pimiento asado.Los tomates contienen licopeno, un nutriente con propiedades anticancerígenas. Además son diuréticos y depurativos. Siempre es mejor escoger tomates maduros ya que los verdes pueden ser algo indigestos y ligeramente tóxicos. Much@s de mis clientes llevan una vida “completita” y me piden truquillos para orga ...

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Sopas y cremas de entretiempo

Ya empieza a notarse el cambio de temporada, que nos sorprende con unos días fríos y otros calurosos, volvemos a la rutina y empiezan a apetecer otro tipo de platos.  Por ello, ¿qué mejor que empezar sorprendiendo a los tuyos con nuevas y exquisitas sopas y cremas?  Y… para adaptarnos a la temporada de tiempo cambiante, te propongo algunas frías y otras calientes.He seleccionado unas cuantas ...

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Dieta de la sopa para bajar de peso

Después de pasar un hermoso verano es hora de volver a la rutina, junto con ella los kilos que ganamos en esas vacaciones. Como siempre tu blog de Rutinas Deportivas pensando en tu salud y bienestar, hoy te trae la dieta de la sopa para que bajes de peso.Primero te enseñare como hacer esta fantástica sopa y luego te indicare que debes consumir durante los próximos díasIngredientes Tres cebollas b ...