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sonambulismo consejos

Sonambulismo: ¿Por qué ocurre? ¿Cómo se debe de actuar?

¡Hola!Hoy os doy unos cuantos consejos a aquellas personas que conviváis con alguien que, de noche, realiza acciones como levantarse de la cama, sin tener conciencia de ello. Como posiblemente sabréis, este trastorno tiene por nombre sonambulismo, y no solo ocurre en la infancia como mucha gente cree; muchos adultos lo padecen.¿Por qué ocurre el sonambulismo?Si la madre o el padre del ...

estilo de vida depresión en los hombres hombre y estilo

Depresión en los hombres, aprende a detectarla

La depresión en los hombres muchas veces pasa desapercibida por nosotros mismos, pero muchas veces, los problemas que se relacionan con la conciliación del sueño, como pueden ser padecer de insomnio, el no poder levantarse de la cama, el sonambulismo, etc, suelen ser síntomas muy comunes de que tenemos esa enfermedad.Síntomas como el exceso de fatiga, dolor de espalda o dolor estomacal están más r ...

Trastornos articulos de autoayuda psicologia

Una breve mirada a los distintos trastornos del sueño

Una amplia gama de experiencias normales del sueño y de la vigilia ocurren en diversas edades y en diversas culturas, el 98% de las personas han experimentado en su vida alguno de los siguientes trastornos del sueño. Insomnio primario: un trastorno del sueño común que provoca una dificultad para iniciar o mantener el sueño. Trastorno del sueño relacionado con la respiración: una interrupción del. ...

Activa Descanso insomnio ...

Los trastornos del sueño

Los trastornos del sueño son un problema que hay que abordar cuanto antes, puesto que tienen que ver con un descanso inadecuado. La falta de sueño y descanso nos acarrea graves consecuencias en nuestra vida cotidiana. Dormir adecuadamente es algo que no podemos descuidar ya que está estrechamente relacionado con nuestra salud, nuestro bienestar físico y mental. A continuación veremos cuáles son lo ...

Activa Descanso Fases del sueño ...

Todo sobre las fases del sueño

Gracias a las nuevas técnicas de medición de las fases del sueño, se ha podido conocer en mayor profundidad que nuestro sueño no es un proceso homogéneo, más bien son ciclos que pasan por diferentes fases. Cada una de estas fases tiene una importancia para comprender las claves de nuestro descanso. Todas ellas tienen relevancia y cumplen con funciones específicas; a continuación veremos cuáles son ...

Cuentas Claras

La vida va a pasar te des cuenta o no, creas en el destino o en el azar, seas rico o pobre, como he escuchado, la muerte es la única que trata a todos por igual; ricos y pobres, sabios e ignorantes... no se trata de una cuestión de genero o de ideales, sino de estar vivo.Siempre supimos que nuestra estancia aquí en la tierra no seria eterna, pero ¿de verdad lo sabíamos? o ¿què hicimos con el tiem ...