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3 snacks saludables: snacks de chocolate, snacks de manzana y barritas de chocolate

3 Snacks Saludables: En la receta de hoy os voy a enseñar cómo preparar unos snacks muy saludables. Ya veréis que son un tentempié estupendo para picar cuando nos entra el hambre y lo mejor de todo es que son muy sanos y muy fáciles de preparar.Ver vídeo debajo…Ingredientes Snacks Saludables 1Snack de Chocolate Tortas de Maiz (también puedes usar Tortas de Arroz Inflado) Chocolate 70% Cacao ...

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Encurtidos caseros, ideales como snacks saludables

He estado investigando un poco sobre los encurtidos, el proceso de conservación, cómo se hacen y sus propiedades, y he querido compartir contigo lo que he aprendido. Los encurtidos son alimentos generalmente de verduras, sumergidos en una solución salada (marinado) o en vinagre, que extienden su tiempo de vida mucho más de lo que viviría la verdura por si sola. Proceso de encurtido Si el encurti ...

Nutrición Meriendas snacks

Prepara los snacks más saludables 

La alimentación juega un papel de suma importancia en la salud de cualquier persona, por esto es necesario la elección de los mejores alimentos, se deben combinar de forma adecuada, cuidar las porciones y respetar los horarios. En este sentido, muchos expertos de la nutrición y la salud destacan la relevancia de los snaks, tentempiés o meriendas. Estas brindan energía para continuar con las activi ...

Nutrición bajar de peso Snack

Deliciosos snacks para bajar de peso

Muchas veces cuando estamos haciendo una dieta para perder peso la ansiedad se convierte en  nuestra gran enemiga. Para controlar esto existen unos deliciosos Snack para ayudarte en tu meta que es bajar de peso.Estos Snack son fáciles de preparar y muy nutritivosChispas de chocolate y maní o cacahuates 1 cucharada de chispas de chocolate Media onza de maní natural Una combinación perfecta, el ma ...

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Snacks saludables para picar entre comidas

Como ya he comentado otras veces en el blog, no suelo comer dulces a diario ni mucho menos, aunque aquí veáis bastantes recetas de bizcochos, postres y chocolate. Suelo hacerlo más bien algunos fines de semana y ahora ya hace tiempo que no hago un jugoso bizcocho para desayunar (aquí podéis añadir mentalmente la cara llorosa del Whatsapp). Pero hay veces que a media mañana o tarde me entra un hamb ...

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Cuidado con lo que comes; snacks que no son tan saludables

Debemos aceptar que la mercadotecnia ha hecho muy buen trabajo ya que hasta la fecha muchos pensamos que basta con ingerir ciertos productos vendidos como “light” para bajar de tallas y presumir de un estilo de vida saludable. Pero no es así, por más etiquetas llamativas y el anuncio de una mujer estilizada ingiriendo algunos los snacks más famosos, la verdadera información está en las ...