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light postre batido de frutas ...

Smoothie de melocotón

Me encantan los smoothie, me parece una forma perfecta e ideal para tomar la cantidad de fruta recomendada al día. Y te lo tomas así, sin darte ni cuenta y disfrutando con la combinación de sabores tan ricos que aporta la fruta.Así que me apetecía compartir la receta del smoothie de melocotón que espero pongas en práctica y me cuentes qué te ha parecido.Ingredientes del smoothie de melocotón 1 pl ...

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Smoothie energético

La receta de hoy es una combinación ideal para un buen desayuno, pues nos aporta toda la energía necesaria para afrontar el día con fuerza. Hasta ahora la mayoría de los smoothies que he preparado se basaban en una mezcla de frutas, pero este Smoothie energético va mucho más allá y os lo cuento a continuación.Frutos secos, leche, fruta y cereales suele ser la combinación perfecta para una comida c ...

Nutrición bebidas refrescantes Smoothies

Smoothies, bebida para hidratarte

Los smoothies nos ayudan a recuperar todo los nutrientes perdidos durante el entrenamiento  porque son muy apetecibles, refrescantes  y recomendados para mantener una hidratación adecuada.Esta bebida es una mezcla de frutas, vegetales y  verduras que promete mejorar el tránsito intestinal, el cabello y la piel, además de beber agua, tomar smoothies representa un aporte rápido y formidable de miner ...

canela leche de almendras sin azúcar manzana ...

SMOOTHIE OTOÑAL

Ingredientes:- 1 manzana.- 1 plátano grande o 2 pequeños.- Canela.- Leche de almendras.Preparación:1/ Pelamos la manzana y la troceamos en trozos pequeños para echarlo junto con los trozos de plátano en el vaso de la batidora. Agregamos un poco menos de la mitad del vaso de la batidora de leche de almendras y 1 chorrito de agua. Canela al gusto y lo batimos todo muy bien.¡LISTO! Nuestro smoothie o ...

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Smoothie medicinal de Papaya

La Papaya es una de las frutas que posee más propiedades medicinales, tantas que en algunos lugares se conoce al papayo como el árbol de la “buena salud”. La papaya contiene papaína, que facilita la digestión de las proteínas; también se ha demostrado que mejora los síntomas del síndrome de colon irritable. Además, los expertos hablan de ella como un gran antioxidante, que contribuye a ...

zumos

Smoothie de melocotón

El otro día Laura me retaba por Instagram, hacer un desayuno con:Cereal,semillas, fruta y leche vegetal.Esa mañana me levante con sed y me apetecía beber, más que masticar, y consciente de que la fruta es mejor comerla que beberla, hay días que apetece preparar un zumo o un batido, como es el caso.Mezcle esta combinación que me gustó mucho. Diréis que soy una pesada pero os repito, solo comparto c ...

smoothie de sandía smoothie sin azúcar comida vegana ...

Smoothie de sandía

Smoothie de Sandía 🍉: Prepara de una forma fácil un rico smoothie de sandíaRefréscate con este delicioso smoothie de sandía, cargado de vitaminas y además es ligerísimo!!!Tan sólo vas a necesitar unos pocos hielos, media sandía y endulzante natural.El SMOOTHIE es un bebida de fruta, a base de trozos de frutas, o bien al natural o congeladas. También se le puede agregar leches vegetal ...

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Smoothie relajante para dormir mejor

El sabor dulce del plátano es un buen reclamo para consumir uno al día, pero también su contenido en triptófano, un aminoácido esencial que nos ayuda a relajarnos y a sentirnos mejor. Gracias a que es rico en fibra saciamos nuestro apetito rápidamente y además mejora el tránsito intestinal. Comer un plátano al día puede ser muy beneficioso para las mujeres mayores, porque su contenido en potasio r ...