Salud

sleep

52 ideas encontradas en Salud.


Buscar en todo facilisimo
Infografías Investigación Lesiones ...

10 hechos sobre tu descanso y el dolor de espalda

Esta infografía ha sido realizada por LaFisioterapia.net con las claves sobre tu descanso y el dolor de espalda. La información ha sido amablemente proporcionada por Dr Mary O’Keeffee (University of Limerick), Dr Kieran O’Sullivan (Aspetar Orthopaedic and Sports Medicine Hospital, Doha, Qatar), Professor Chris Maher (The George Institute for Global Health, Sydney Medical School), Dr James McAuley. ...

LA MÚSICA DE LA FELICIDAD Confianza

MAKE IT HAPPEN, MARIAH CAREY

Not more than three short years ago I was abandoned and alone Without a penny to my name So very young and so afraid No proper shoes upon my feet Sometimes I couldn’t even eat I often cried myself to sleep But still I had to keep on going Never knowing if I could take it If I would make it through the night I held on to my faith I struggled and I prayed And now I’ve found my way(Chorus ...

Acupuntura Especialidades Psiquiatría ...

Insomnio: la acupuntura ayuda

Los problemas del sueño son más comunes de lo que la gente piensa. El insomnio crónico puede llegar a cifras del 15 % en la población adulta (1).Entre un 35 a 50% ha experimentado alguna alteración del sueño de forma puntual a lo largo de su vida (2,6).En este artículo la Dra. Orens, nos explicará sobre este trastorno y cómo puede ayudarnos la acupuntura.¿En qué consiste el insomnio?Según la clasi ...

Alergología asma infantil Dr. Alvaro Moreno Ancillo

Asma infantil: factores de riesgo

¿Cuáles son los factores de riesgo del asma infantil?VirusLa mayoría de los niños que tienen asma en su edad infantil presentaron sibilancias por virus en su periodo prescolar.Por ello, se han identificado algunos virus como factores de riesgo independientes para el desarrollo de asma.Los virus implicados en el 90% de las crisis agudas de sibilantes en menores de 3 años son rinovirus humano (RVH), ...

Nutrición Running superalimentos

Si eres runner, estos 10 alimentos son esenciales para ti

No sólo de deporte vive el cuerpo, es sabido por todos que un alto porcentaje de tus resultados deportivos se trabaja en la alimentación. Los siguientes alimentos son básicos para cualquier runner, y en general, deportistas que quieran comer más sano de manera natural. Coge papel y boli y anota en tu lista de la compra lo siguiente Plátano. ¿Quién no ha visto por el gimnasio o en una carrera a al ...

Ortopedia general insomnio en el cuidador

El insomnio en el cuidador

Cuando cuidaba a mi madre (persona con una dependencia severa) los días se sucedían a las noches sin haber podido dormir apenas. Atrás quedaban los dulces sueños de 8 horas ininterrumpidas. Si tu caso se parece al mío y el insomnio apareció en tu vida, no dejes de leer este artículo; puede ayudarte o, al menos, orientar un poco tu rutina.El insomnio es uno de los enemigos del cuidadorEl estrés, la ...