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sin azucar anadida

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Granola casera sin azúcares añadidos

Tardé bastante tiempo en conseguir una receta que me convenciera, pero probando y probando dí con la mezcla perfecta para mí. Y no, no lleva azúcar. Cero azúcar, ni miel, siropes ni aceites. El dulzor lo añado con plátano y manzana, en su justa medida que mezclado con cacao en polvo desgrasado y canela le dan un saborcito muy rico. Siempre le añado frutos secos, pero excepto las almendras lamina ...

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Añadir a tus menús alimentos vivos y probióticos

Actualmente, debido a la vida tan ajetreada que llevamos, damos poca importancia a los alimentos que ponemos en nuestra mesa. Pocas veces nos detenemos a pensar si lo que vamos a comer nos aporta energía o nos la quita. Sin embargo, los hábitos alimenticios de la mayoría de las personas, además de restar energía, están contribuyendo, en gran medida, a que perdamos la salud.Desde que empezó la era. ...

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Las semillas de cáñamo, un superalimento que puedes añadir a tu dieta facilmente

Las semillas, en general a pesar de ser muy pequeñas, aportan una gran cantidad de nutrientes.La semillas de cáñamo contienen proteína, aminoácidos y ácidos grasos esenciales. La semilla de cáñamo es realmente una comida que puede sustentar todas las necesidades alimenticias del hombre son de muy fácil digestión.Contienen las 21 clases de aminoácidos vitales, incluyendo los 9 aminoácidos esenciale ...

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3 aceites que te conviene añadir a tus platos

¿Qué aceites sueles usar en tus platos? ¿Los eliges teniendo en cuenta los beneficios que te aportan? Si has respondido afirmativamente a la segunda pregunta, te conviene tener en cuenta estos tres: 1. Aceite de coco ¿Sabes que el aceite de coco es antiinflamatorio y antibacteriano? ¿Y que calma problemas digestivos tan comunes como la gastritis? En natillas está riqu ...