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Las sillas salvaescaleras y todo lo que debes saber sobre ellas

Para nadie es un secreto que en el mundo de la actualidad existen muchas personas que tienen diferentes incapacidades para poder movilizarse de manera libre en cualquier ambiente en el que se encuentren, es por ello que la tecnología ha llegado desde hace ya varios años para ayudarles en lo más que se pueda, una de ellas son las sillas salvaescaleras.Sillas Salvaescaleras Se trata de un accesorio. ...

Ortopedia general adelgazar en silla de ruedas

Adelgazar en silla de ruedas

Hay personas que tienen una facilidad increíble para permanecer delgadas incluso en una silla de ruedas. Pero si este no es tu caso, no te preocupes: ¡ adelgazar en silla de ruedas es posible! Es por ello, por lo que vamos a dedicarte el presente artículo. Prueba durante una temporadita nuestros consejos y comprueba los resultados: te verás con más encanto frente al espejo y te encontrarás mejor.Y ...

Fisioterapia sillas de ruedas

Ventajas y desventajas de las sillas de ruedas eléctricas

Existen situaciones personales en las que como consecuencia de un problema de movilidad un paciente necesita utilizar una silla de ruedas eléctrica para potenciar su independencia. Existen dos opciones principales: comprar una silla de ruedas manual o la eléctrica. ¿Cuáles son las ventajas e inconvenientes de las eléctricas? En este post te lo contamos.Ventajas de las sillas de ruedas eléctricasUn ...

salud deporte piernas ...

Glúteos y piernas bonitas: tonifica con banda elástica y silla en casa

  Fortalece la articulación de las rodillas con estos ejercicios, además tonificas más músculos de tus piernas para lucirlas este verano.  Entrenamiento con silla y una banda elástica , para no tener que salir de casa. Mira el vídeo y sigue mis ejercicios.  Si te gusta suscribete en mi canal de deportes INMA ENRIMON ES GRATUITO PARA VER MÁS RUTINAS.

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Karen Rocha, Miss silla de ruedas 2017

Karen Pamela Rocha será la representante de México en Miss Silla de Ruedas o Wheelchair World 2017. Esta linda joven de 28 años nació en Valle de la Trinidad, en Baja California (México) y se ha convertido en un verdadero ejemplo de valor, tesón y compromiso con las personas discapacitadas de su país.Karen es una inclaudicable promotora del cambio cultural. Su principal bandera es acabar con los e ...

belleza consejos de salud deporte ...

Estiramiento intenso para aliviar dolores utilizando una silla

Excelentes estiramientos con una silla, para hacer en tu casa.  Con tan solo este material casero conseguirás unos buenos estiramientos sin necesidad de tirarte al suelo.Estirarás la columna relajándola quitando tensiones y aliviando dolores, las piernas las relajaras activando la circulación y quitando la pesadez que solemos tener tras un día de estres y trabajo, estiraremos zona lumbar y gl ...

salud deporte entrenamiento ...

Abdominales sentad@ en una silla (recomendados para personas con problemas cervicales)

ABDOMINALES SENTADO, RECOMENDABLE PARA QUIEN PADECE DE CERVICALES Como comenté la semana pasada hoy os enseño unos ejercicios para tonificar abdominales y oblicuos fáciles y desde una silla, en tu casa, los podemos hacer todos, pero para los que padecen de cervicales y no pueden hacer los ejercicios normales de abdominales les va genial, ya que no fuerzas el cuello. 1º Comenzaremos sentándono ...

Posturas de Yoga Postura de la Silla Utkatasana ...

Utkatasana paso a paso – Postura de la Silla

Utkatasana es la famosa Postura de la Silla, ideal para adelgazar, fortalecer piernas y aumentar los glúteos.La Postura de la Silla es muy buena para adelgazar porque el esfuerzo se mantiene durante bastante tiempo (entre 15 y 30 segundos por repetición) en una posición que, como veremos, es difícil de mantener.Tiene dos variantes: Parivrtta y Ardha Padma, que veremos en vídeo, y te servirá para h ...

Consejos sobre salud Ergonomí­a

Sillas y mesas de escritorio para prevenir el Síndrome postural

En artículos precedentes ya hemos contado en qué consiste el síndrome postural y lo importante que es tomarse en serio este trastorno propio de la vida moderna, que nos obliga a sentarnos frente a la computadora durante largos periodos de tiempo. En otro post también os indicábamos cuál es la postura o posturas más adecuadas para sentarse frente a la computadora. Y ahora es el turno de hablar de l ...