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serenidad emocional

195 ideas encontradas en Salud.


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Serenidad

Hazte un hueco en tu vida.

Hace poco pasé frente a ese banco ¿Cómo no detenerse ante una frase así? Cada día son más las obligaciones que nos asaltan…pero ¿te has parado a pensar si respetas tu tiempo? ¿Vivimos o estamos muertos en vida? Podemos darlo todo por otros, pero cuando es para nosotros “ups!!! nooo!!! Qué va, qué va!!! No tengo tiempo!!! uff!! Con todo lo que tengo que hacer“…y seguimos car ...

Mundo Emocional Serenidad emocional Vida en Pareja ...

5 claves para mejorar tu relación en base a la inteligencia emocional

Hoy hablamos de inteligencia emocional en la pareja. Factores que empobrecen la relación, consecuencias y sugerencias para mejorar.Este post, no sólo es para parejas, también puede servirte de  inspiración, si estás soltera/o y descubres una nueva pareja con la que te gustaría compartir tu vida y cultivar vuestra inteligencia emocional.¿Qué dice Daniel Goleman sobre la Inteligencia emocional?“La i ...

Psico felicidad serenidad

¡Ten paz y serenidad!

Ojalá tuviese la fórmula mágica que te ayude a alcanzar de forma definitiva la serenidad y la paz, ese estado ideal que muestra una estabilidad, lejos de cualquier tormenta anímica. No hay nadie que pueda enseñarte tanto sobre cómo alcanzar el bienestar que tú mismo puesto que cada persona es única y nadie puede llegar a conocerte tan bien como tú. Nadie es como tú. Pero espero que estos consejos. ...

Autoayuda consejos felicidad ...

10 consejos para elevar la serenidad

La serenidad es uno de los ingredientes más importantes para tener una paz de ánimo. La serenidad va acompañada por la paz interior. Y en un contexto de prisa como el actual, es fundamental adoptar medidas de serenidad para pensar con tranquilidad. En Psicología y Autoayuda te damos las claves para incrementar la tranquilidad de ánimo.10 consejos de serenidad 1. Fomenta el contacto con la natural ...

Blog bienestar conciencia plena ...

¿Meditamos?

En mis sesiones de coaching suelo invitar a mis clientes a meditar.¿Porqué?Porque la meditación es una excelente herramienta para conectar con uno mismo.Vivimos en la era de la prisa, del aceleramiento,nuestra mente no para de estar en permente funcionamiento, va de un pensamiento a otro sin tregua, y esto haces que no seamos plenamente conscientes de lo que estamos haciendo.Estamos físicamente pr ...

BiblioMind BricoMindfulness Diario de un huerto ...

Autoayuda. Ideas mindfulness frente a las crisis.

Si piensas en autoayuda, seguro que piensas en crisis y si piensas en crisis, seguro que piensas en algo malo y si piensas en algo malo es que te vas a precipitar por la pendiente sí o sí.¿Y si piensas en autoayuda y crisis como un reto personal?Hoy te quiero presentar un libro que puedo calificar de autoayuda como fuerza motor de tu desarrollo personal y profesional.Me da un poco de vergüenza, lo ...

Autoestima Coaching La propia vida ...

¿Sabes saborear tu vida?

Dicen los expertos que la mejor forma de que nuestra vida tenga un sabor dulce y placentero es aprendiendo vivir en el presente, en el aquí y ahora.Cuando se ancla la vida en el pasado, lamentando todo lo malo que pasó o pensando que los acontecimientos pasados fueron mejores que los del presente, estas dejando de vivir. Cuando vives esperando que suceda algo futuro para que la vida cobre sentido, ...