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Qué actividades nos ayudan para ser más felices

Vivimos en un momento de la historia en el que todo el mundo cree que para ser feliz basta con conseguir aquello que deseas. Nos vemos sumergidos en la enorme variedad de distracciones que nos asfixian. Sin embargo, cualquier ser humano necesita de muy poco para ser feliz. Es cierto, sin embargo, que es necesario saber qué actividades son las que nos ayudan a ser felices. Lo que creemos que es la ...

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5 Consejos Para Una Vida Saludable

En esta oportunidad te queremos prestar 5 consejos prácticos para mejorar tu estilo de vida y sentirte más feliz y saludable al empezar tu día desde el momento en que suena el despertador:1. Huye de la luz artificialTenemos tantos televisores, computadoras y dispositivos móviles a nuestro alrededor que hacen muy difícil poder estar enfocado y no desperdiciar nuestro tiempo. Uno de los desafíos más ...

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Pizza 4 queso

INGREDIENTES Para la masa: - 200 gr. de harina de trigo - 100 ml. de Agua Tibia - 1 y 1/2 Cucharada Sopera de Aceite de Oliva - 7 u 8 gr. de Levadura Fresca (1/4 de Cubito) - 1/2 Cucharada de Postre de Sal. Para el Topping: - 50-60 grs. de Mozzarella - 50-60 grs. de Queso Cheddar Inglés - 50-60 grs. de Rulo de Cabra - 50-60 grs. de Queso Roquefort - ...

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Hábitos para ser una persona feliz

Pensamos que no es fácil, que la felicidad es para los afortunados.Pero nos equivocamos.Ser una persona feliz es cuestión de actitud ante la vida, nada muy complicado.Si observas al tu al rededor, veras la diferencia entre una persona feliz y otra que no lo es.Y te preguntaras ¿Porque?Claro, las circunstancias de la vida a veces nos lleva a ser un poco mas negativos y pesimistas.Exactamente por es ...

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Pasos para cambiar tu vida en 7 horas

“7 Horas para Cambiar de Vida: Desata tu Versión Libre de Cadenas”, un excelente libro para cambiar tu vida. Ser feliz; qué fácil es decirlo en la práctica y qué complejo resulta en la teoría de vivir. La experiencia de la felicidad también puede nacer de un libro como punto de inspiración para el cambio. En Fisiostar te recomendamos un libro muy interesante: “7 Horas para Cambiar de V ...

PSICOLOGÍA ADULTOS Y COACHING felicidad

5 libros sobre cómo ser feliz

Tanto si eres o no feliz, estos 5 libros van a ayudarte a cómo ser más felizLeer es como abrir directamente la mente de la otra persona con tus ojos.Y esta vez no vas a leer cualquier cosa.Todo lo que leemos se graba en nuestro archivo, así que escoge muy bien quéClic para tuitear¿Qué es ser feliz?Tal vez te estés preguntando qué es ser feliz.Sí, cierto, no es una pregunta fácil, y es fácil decir ...

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Cómo tomar decisiones exitosas

Usted toma algo para ser feliz? Si, decisiones Esta frase me quedo muy marcada, ya que muchas veces es más fácil no tomar decisiones y vivir de manera automática. La toma de decisiones nos hace protagonistas de nuestra vida, si bien, depende de cada uno, podemos ver algunos pasos que te ayudaran a tomarlas con éxito; para que te generen el menor miedo posible.1. Escucha a tu corazón: Sí, lo se es, ...

Autoayuda coaching motivacion

Diez Propósitos para el Mes de Septiembre

Cada año por estas fechas parece que nos decimos lo mismo a nosotros mismos, sin embargo, la fuerza de la ilusión que produce un nuevo comienzo en ocasiones puede apagarse fácilmente. Es importante que este año de verdad te comprometas con el reto de tu felicidad que intentes hacer algo para salir de tu zona de confort, que no te conformes con lo que tienes cuando puedes aspirar a ser más feliz a. ...

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5 acciones muy sencillas que te ayudarán a ser más feliz

Ser más feliz y gozar de una existencia más plena y tranquila es el sueño de muchas personas, en especial de los emprendedores que dedican horas, energía, ganas e ilusiones a sus proyectos.Por suerte, para ser más feliz no es necesario tener un cochazo ni viajar a la Luna, ya que la verdadera felicidad se esconde en los pequeños detalles.En esta ocasión queremos demostrártelo diciéndote cómo puede ...

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5 beneficios de la meditación que llevan a la felicidad

Descubre en qué forma la meditación te ayuda a ser feliz y a vivir mejor, al sentirte libre en tu piel. La meditación es una fórmula de bienestar ante la vida porque potencia la introspección y te ofrece los recursos necesarios para tener una actitud resiliente ante las dificultades. Es decir, tú eres tu principal amigo, por tanto, meditar es la oportunidad de encontrar diez minutos para ti cada d ...