Salud

sentadilla con roca de atlas

30 ideas encontradas en Salud.


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Sentadilla de Atlas: posición Zercher

Atlas es un titán de la mitología griega el cual, como castigo de los dioses olímpicos tras la victoria obtenida ante los titanes, le obligaron aguantar el peso del mundo (el cual había sufrido daños catastróficos tras tan cruenta batalla). Es por ello, por lo que a la roca redonda que levantan los atletas de la disciplina deportiva conocida como strongman la hayan dado el nombre de Atlas.Al tipo. ...

Anatomí­a atlas axis ...

Columna vertebral (anatomía): vídeos y teoría

[ANATOMÍA en VÍDEOS] La columna vertebral del ser humano esta constituida por vértebras. Exponemos los aspectos básicos de la anatomía de columna y vértebras.FUNCIONES de la Columna:Las funciones principales de la columna vertebral son: Proteger la médula espinal, las raíces nerviosas y varios de los órganos internos del cuerpo. Proporcionar soporte estructural y equilibrio, a fin de mantener una ...

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Acabar con las migrañas sin medicación ya es posible gracias a emprendedores suizos

Acabar con las migrañas de una vez por todas y dejar de sufrir intensas cefaleas es el sueño de multitud de personas.De hecho, el dolor de cabeza es una de las patologías más frecuentes en el territorio español y el principal motivo de consulta en el ambulatorio, según ha revelado la Sociedad Española de Neurología (SEN).Estos datos han llevado a un grupo de emprendedores suizos a desarrollar un m ...

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Salud y colchones: cómo elegir la mejor opción

Los colchones influyen poderosamente en nuestro descanso y, por lo tanto en nuestra salud. Un buen colchón no solo hará que durmamos mejor; sino que también influirá positivamente sobre nuestras espaldas, cervicales, musculaturas, etc.Por eso es importante escoger el colchón que mejor se adapte a nuestras necesidades y circunstancias. Y, de esta manera, mejorar nuestro descanso y, por consiguiente ...

Conoce tu columna Columna vertebral Cosas que no sabias

Cosas que quizás no sabias acerca de la columna vertebral

Hay cosas que quizás no sabias acerca de la columna vertebral que en esta ocasión te queremos compartir con la intención de que conozcas mejor tu columna vertebral y sepas un poco más acerca de este importante soporte estructural que rodea y protege la médula espinal. Lo primero que des saber es que la columna vertebral se compone de una serie de huesos a los que se les conoce como vértebras, las. ...

Vida Sana

Ejercicios de espalda para acabar con el dolor de cabeza

Casi todo el mundo tiene problemas en las vértebras  que desencadenan en ataques de migraña, pero nuevo tratamientos pueden ayudar en sus sesiones de fisioterapiaLos dolores de cabeza y de la región cervical suelen estar relacionados con problemas de estrés y mala postura. Sin embargo, lo que mucha gente todavía no sabe es que este problema se presenta generalmente debido a la mala alineación de l ...