Salud

sencillez

119 ideas encontradas en Salud.


Buscar en todo facilisimo
Estilo de vida cuerpo movimiento ...

11 buenas razones para escaparte a la montaña

“Todos los pensamientos verdaderamente grandes se conciben mientras caminamos” – Friedrich Nietzsche.El pasado domingo pasé el día entero en la montaña, ¿y sabéis qué? No conozco mejor plan que coger un par de bocadillos y perderse por la naturaleza durante horas.A ver, quien dice un par de bocadillos dice una tortilla de patatas, 3 o 4 botellas de agua, un par de piezas de fruta ...

Estilo de vida cambio productividad ...

3 consejos probados para empezar a vivir con menos

“No lo que tenemos sino lo que disfrutamos es lo que constituye la abundancia” – John Petit-Senn.¿Sabes? Llevo un tiempo percibiendo como las personas conspiramos para querer siempre más y más.Enciende un momento la televisión, por favor.Ahora mira todos los anuncios y fíjate en el mensaje real: más es mejor.Lo mismo pasa con la publicidad de la radio, las revistas, los sitios web…¿Cre ...

Bienestar Estilo de vida conciencia ...

Compra experiencias, no posesiones

Nuestro destino nunca es un lugar, sino una nueva forma de ver las cosas – Henry Miller.Tienes dinero pero no eres completamente feliz.Tienes una buena casa, un coche aceptable, un trabajo estable y mucha ropa.Tienes esos caprichos llamados relojes o consolas.Pero, ¿qué tienes en realidad?Dime algo, ¿qué has hecho con la última camiseta que compraste? ¿La sigues llevando o ya te has deshecho de el ...

Estilo de vida acción cambio ...

10 formas creativas de simplificar tu vida

“Si quieres crear algo bello, sólo tienes que hacer lo necesario, nada más” – Giorgio Armani.Vivir de manera sencilla y tranquila, sin preocupaciones, es algo que suena atractivo para todos nosotros debido a razones tan lógicas como alcanzar un mayor ahorro o tener que limpiar mucho menos en el hogar.Además, simplificar tu vida está relacionado con las posesiones, las deudas, la. ...

Conversaciones sencillas aprendizaje cambio ...

Conversaciones sencillas: aprender para vivir 

Hace unos días conversamos con Elvira, autora del blog Compartiendo Macarrones, sobre diversos temas como la felicidad y la mejor versión de uno mismo. La encontrarás de forma completa aquí.Hoy, para una conversación sencilla, traigo a Juan Núñez, un referente para mí (y seguro para muchos) en cuanto aprendizaje y cambio de mentalidad a la hora de vivir plenamente. Alguien que comparte para que tu ...

Bienestar Estilo de vida acción ...

50 citas estimulantes para ver la vida de otra forma

Inspirador, inspiradora: que inspira, especialmente ideas o sugerencias para la formación de organizaciones, corrientes o movimientos, o para la creación artística.A veces, cuando no encontramos bien nuestro propio camino, cuando nos cuesta solucionar cierto problema o acción, podría sernos útil algún consejo de alguien que nos hiciese ver diferentes formas para alcanzar la finalidad u objetivo qu ...

Bienestar Estilo de vida Filosofía ...

100 pensamientos para la transformación

Ya está disponible, ya estoy contento.Han sido varios meses de curro y estoy muy satisfecho con el resultado final 100 pensamientos para la transformación es el nuevo libro que he escrito para ti, uno de esos que ayudan a organizar la información  y crear tus propias notas.Tienes toda la información en la página de Libros y en Cambia tu forma de pensar y de vivir.Hoy quiero compartir contigo los p ...

mindfulness audio de mindfulness manejar la ansiedad ...

Práctica Mindfulness en 3 minutos. Incluye Audio.

¿Me permito más Paz en mi Vida?¿No tienes tiempo para meditar?¿ni 3 minutos?Hoy te propongo este ejercicio práctico de mindfulness o generación de consciencia plena  que brilla por su brevedad,  su sencillez y que te ofrece ese respiro de 3 minutos que a veces se hace tan necesario.Este ejercicio nos ayuda a implementar el mindfulness, el vivir consciente y presente en nuestra Vida, y como diría e ...

celiacos comida sin gluten ...

Risotto al pesto sin gluten

Risotto al pesto sin gluten, apto para celíacos :) Hoy os traemos una receta sencilla pero muy rica: risotto con pesto.La leímos hace poco en una revista, no recordamos cual, y nos gustó tanto la sencillez y la presentación... Además, el pesto queda muy vistoso, y nos encantan los risottos Los Ingredientes (para 4 personas) son:400 g. de arroz tipo bomba 50 g. de albahaca aprox. 1 vaso de vino b ...

Historias para inspirarte coaching para emprender coaching para reinventarse ...

Irene Rodrigo: «Me encanta el vértigo del emprendimiento.»

Hoy os presento a mi entrevistada más joven. Tiene tan sólo 25 años y ya va por su tercer proyecto de emprendimiento. Un claro ejemplo de que no valen excusas para emprender, tengas la edad que tengas.Conocí a Irene hace un par de meses, a través de su blog, y me convertí en su fan casi de inmediato. Irene es de esas personas que transmiten frescura, sencillez, profesionalidad y, sobre todo, comun ...