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142 ideas encontradas en Salud.


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Estilo de vida cuerpo movimiento ...

11 buenas razones para escaparte a la montaña

“Todos los pensamientos verdaderamente grandes se conciben mientras caminamos” – Friedrich Nietzsche.El pasado domingo pasé el día entero en la montaña, ¿y sabéis qué? No conozco mejor plan que coger un par de bocadillos y perderse por la naturaleza durante horas.A ver, quien dice un par de bocadillos dice una tortilla de patatas, 3 o 4 botellas de agua, un par de piezas de fruta ...

Estilo de vida cambio sencillez ...

Los frenos que te impiden cambiar de estilo de vida y 9 claves para desbloquearlos

Hoy te traigo mi primera vez.No mi primera vez en el sentido de la sexualidad, que es lo primero que uno piensa.Mi primera vez en conceder mi espacio personal a otra persona para que nos cuente algo valioso e interesante.Sí, este es uno de esos artículos invitado que sueles leer por ahí, pero no un artículo cualquiera.Es un pedazo de artículo que ojalá se me hubiese ocurrido a mí antes, porque el. ...

Estilo de vida cambio productividad ...

3 consejos probados para empezar a vivir con menos

“No lo que tenemos sino lo que disfrutamos es lo que constituye la abundancia” – John Petit-Senn.¿Sabes? Llevo un tiempo percibiendo como las personas conspiramos para querer siempre más y más.Enciende un momento la televisión, por favor.Ahora mira todos los anuncios y fíjate en el mensaje real: más es mejor.Lo mismo pasa con la publicidad de la radio, las revistas, los sitios web…¿Cre ...

Bienestar Estilo de vida acción ...

50 citas estimulantes para ver la vida de otra forma

Inspirador, inspiradora: que inspira, especialmente ideas o sugerencias para la formación de organizaciones, corrientes o movimientos, o para la creación artística.A veces, cuando no encontramos bien nuestro propio camino, cuando nos cuesta solucionar cierto problema o acción, podría sernos útil algún consejo de alguien que nos hiciese ver diferentes formas para alcanzar la finalidad u objetivo qu ...

Activa amabilidad constancia ...

Disfruta de tus actividades cotidianas

Desde que somos muy pequeños se nos educa para que persigamos sueños y alcancemos metas. Nuestra sociedad está fundamentada en el mucho hacer y mucho correr. Pocas veces, sin embargo, prestamos atención al placer que produce el hacer menos y de forma más consciente.Vivimos en un momento de la historia en el que la mayoría de las personas viven orientadas hacia el exterior, el hacer y el conseguir. ...

Estilo de vida comprensión conciencia ...

Enciende el interruptor

“Aprendí que no se puede dar marcha atrás, que la esencia de la vida es ir hacia adelante. La vida, en realidad, es una calle de sentido único” – Agatha Christie.Voy a ser directo, como siempre, que es lo que me gusta.Buscas la respuesta fuera, cuando está dentro de ti.Tú tienes la llave, enciende el interruptor.Te empeñas en mirar solo el mundo material.Piensas que la única real ...

Bienestar comprensión conciencia ...

Tienes lo mejor de la vida

“La vida es muy peligrosa. No por las personas que hacen el mal, sino por las que se sientan a ver lo que pasa” – Albert Einstein.Creemos que lo importante de la vida es haber tenido una vida cómoda, llena de objetos materiales, pequeños (o grandes) lujos, un trabajo estable, etc.También estamos constantemente pensando en encontrar una buena casa, tener la cuenta del banco a rebo ...

Estilo de vida acción cambio ...

10 formas creativas de simplificar tu vida

“Si quieres crear algo bello, sólo tienes que hacer lo necesario, nada más” – Giorgio Armani.Vivir de manera sencilla y tranquila, sin preocupaciones, es algo que suena atractivo para todos nosotros debido a razones tan lógicas como alcanzar un mayor ahorro o tener que limpiar mucho menos en el hogar.Además, simplificar tu vida está relacionado con las posesiones, las deudas, la. ...

Bienestar Estilo de vida conciencia ...

Compra experiencias, no posesiones

Nuestro destino nunca es un lugar, sino una nueva forma de ver las cosas – Henry Miller.Tienes dinero pero no eres completamente feliz.Tienes una buena casa, un coche aceptable, un trabajo estable y mucha ropa.Tienes esos caprichos llamados relojes o consolas.Pero, ¿qué tienes en realidad?Dime algo, ¿qué has hecho con la última camiseta que compraste? ¿La sigues llevando o ya te has deshecho de el ...

Conversaciones sencillas aprendizaje cambio ...

Conversaciones sencillas: aprender para vivir 

Hace unos días conversamos con Elvira, autora del blog Compartiendo Macarrones, sobre diversos temas como la felicidad y la mejor versión de uno mismo. La encontrarás de forma completa aquí.Hoy, para una conversación sencilla, traigo a Juan Núñez, un referente para mí (y seguro para muchos) en cuanto aprendizaje y cambio de mentalidad a la hora de vivir plenamente. Alguien que comparte para que tu ...