Salud

senales para saber si el cansancio es anemia

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aportes saludables Estilo de vida saludable sin tiempo

Señales comunes que indican que no estás en forma

Dolor, cambios de peso y enfermarse fuertemente no son los únicos indicios de no estar sano y de no estar en forma. Aprende estas señales más comunes.A todos nos pasa que en algún momento nos sentimos saludables, creemos que lo estamos pero desconocemos nuestra realidad.Te sientes como un roble. Porque has estado estable por un buen tiempo piensas que estás saludable, no te ha dado un resfriado en ...

acupresión acupuntura chi ...

Enfermedades específicas para tratar con zen shiatsu (VI)

"Presión arterial bajaCuando nuestra presión sanguínea supera la cifra noventa (presión sistólica), más nuestra edad, empezamos a preocuparnos por los problemas del corazón y de la presión alta e intentamos remediar de inmediato la situación. A causa de la atención que suscitan los peligros de una presión elevada, mucha gente considera la presión baja como una señal de gozar de un buen aparato car ...

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¿Eres deportista? Puedes tener anemia y no saberlo (descubre cómo identificarlo)

ANEMIA EN LOS DEPORTISTASDescubre las causas que pueden provocar que tengas anemia, como prevenirla y/o tratarla. ¿Haz sentido últimamente sensación de cansancio, debilidad, mareos, irritabilidad, apatía, palidez de piel y mucosas, entre otros signos? si haz identificado uno o mas de ellos puedes tener anemia.¿Qué es la anemia?La anemia viene del griego an, no y haima, sangre (“no sangre”), por l ...

Alimentación y Recetas aguacate canónigos ...

Ensalada de langostinos y aguacate para adelgazar disfrutando

Te presento una ensalada de tinte festivo, que incluye varios de mis alimentos estrella: El cremoso aguacate, rico en minerales, en grasas saludables que ayudan a adelgazar, a disminuir la ansiedad y a vencer la anemia y el cansancio entre otras virtudes. Las crujientes pipas de calabaza ricas en omega 3 y 6, y vitaminas A y E, se recomiendan para regular la presión arterial, en caso de problemas ...