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Otros Culturismo desarrollo muscular ...

¿Cómo saber si se tiene buena genética en culturismo?

Todo el mundo quiere músculos sexy, pero no todo el mundo puede tenerlo de una forma tan fácil. Es como la habilidad de hacer dinero, algunas personas hacen millones por estar en el lugar correcto en el momento adecuado, mientras que otros que aun poniendo un gran esfuerzo no son tan afortunados y tienen que contar cada centavo para completar una cuota a pagar.Pareciera cuestión de suerte, pero qu ...

Superación Personal

10 señales de que estás cometiendo un suicidio financiero

Ser capaz de manejar adecuadamente tus finanzas es una de las cosas que demuestra que eres una persona madura. Esto es más fácil decirlo que hacerlo, incluso si al final de cada mes tienes dinero extra, no es una prueba de que estás siendo responsable y estas ahorrando dinero para tu futuro. En otras palabras, no ser irresponsable no necesariamente hace que una persona sea prudente.Desafortunadame ...

AUTORREALIZA2 DIRIGE TU VIDA Educación ...

Retos para una nueva docencia: entrevista a Lluisa Ochoa

La mayoría de gente que siente insatisfacción en su trabajo tiene la tendencia natural a buscar alternativas que le hagan sentir más pleno.Sin embargo, la reinvención profesional no puede materializarse sin una debida transformación personal, ya que la insatisfacción no reside en la profesión en sí, sino en el modo en que se pone en práctica la misma.Y de eso vamos a hablar hoy con una persona que ...

Alimentación

Alimentos que ayudan a combatir el estrés

Cuando las tensiones de la vida nos agobian, surge el estrés. A veces el no saberlo controlar trae serios problemas a nuestra salud. Por eso, te vamos a ayudar con una lista de los mejores alimentos que ayudan a combatir el estrésQue de malo tiene el estrésEl estrés tiene todo de malo y nada bueno. Quizás, es el resultado de la acumulación de muchos días de labor imparable. Y aunque el dinero vien ...

motivación salud adelgazar ...

Verdades que nadie te dice cuando quieres adelgazar

Bajar de peso no es fácil. Es un largo y arduo camino pero cada pequeño paso vale la pena. Hace poco más de 7 años, me levanté un día con el firme propósito de bajar de peso. Tenía 35 años de edad, más de 25 kilos en sobrepeso y ya había comenzado a padecer las consecuencias: las rodillas empezaban a dolerme, mi nivel de glucosa en la sangre se estaba elevando y me quedaba sin aliento cada vez. ...

Autor@s Invitad@s Motivación para emprender Coach financiera ...

Coach Financiera. Conversamos con MªÁngeles González en Youtube

Hoy tengo el gusto de presentaros a Mª Angeles González autora de www.magcoaching.es Coaching Financiera para emprendedores “Haz tu negocio rentable”.  Ella es Blogger, Economista y Coach Financiera.  Es un privilegio entrevistarla a través de nuestro canal de youtube. Nos presenta su nuevo libro, experiencias, aprendizajes y novedades que va compartir con las lectoras y lectores de Ot ...

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Entrevista a Raimon Samsó – La importancia de ser experto

Lo que es la vida…Hace año y medio tenía dificultades para conseguir suscriptores en mi blog, por no hablar de clientes. Tenía claro que quería ayudar a otras personas en su desarrollo personal, pero poca gente se subía a este barco.Hoy tengo más de 5.000 suscriptores y la agenda completamente llena, incluso con personas en lista de espera en mi servicio de mentoring.Si alguien me llega a de ...

Autocuidados Autoestima Embarazadas ...

Libros y música para sentirte bien y transformar tu vida

LLegan las recomendaciones de libros y canciones de ayer y hoy para que disfrutes leyendo, escuches música,  sueñes, te inspires y trabajes en tus cambios personales.Una buena lectura es una gran oportunidad para reinventarte y ampliar tus conocimientos.Más allá de los videos a través de los Stmartphones, Tabletas, ordenadores o TV inteligentes, está la sabiduría de los libros. No lo olvides por f ...

estres finanzas personales salud mental ...

7 recomendaciones para liberarse de las tensiones financieras

¿Su estrés es causado por deudas ?si usted está experimentando cierto malestar en el estómago cuando tiene que ir a pagar las cuentas. Sus pensamientos sobre  créditos y deudas le quitan el sueño. Seguro que su ansiedad y miedos están relacionados con el tema del dinero. Pero ¿sabe algo? usted no está solo en este mundo. Para millones de personas los problemas financieros se han convertido en un m ...