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14 ideas encontradas en Salud.


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Activa Sonríe canta y baila ...

¿Cantar puede ser saludable?

Pocas son las personas que se atreven a cantar sin que les de vergüenza. Quizá seas de los que solo se atreven a cantar en la ducha o, por el contrario, puede que seas de esas personas que hace mucho tiempo estuvo cantando en algún coro. En cualquier caso, quizá no sabes que cantar tiene muchos beneficios para tu salud.Cada día cantamos másPoco a poco, se va notando que, cada vez más personas se a ...

Combinación Nutre Dietas ...

Combinar bien los alimentos: dieta completa y equilibrada

Nos sentamos a comer y pocas veces nos paramos a pensar en la manera en la que tenemos que combinar los alimentos. Son muchas las personas que ignoran este hecho. Sin embargo, cuando combinamos adecuadamente los alimentos, la digestión se hace de manera más eficiente y, como consecuencia, la asimilación de nutrientes es óptima. Es por eso que necesitamos saber cómo combinar los alimentos para que. ...

vitaminas y minerales consejos

Coctel de Vitaminas

Buenos días chic@s, seguimos con una de Vitaminas esenciales para nuestra piel.Os confieso que soy incondicional de las vitaminas que nos aportan salud a nuestro cuerpo.Desde hace años tomo a diario un aporte de Vitamina A E, que alterno con Colágeno y Acido Hialurónico.Y nunca falta mi fantástica Spirulina.Mi piel lo agradece y todos lo que me conocen saben que la cuido con mucho cariño y no desa ...

tratamientos piel imagen corporal y hábitos saludables ...

Efectos de un buen masaje

EFECTOS INMEDIATOS Y RETARDADOS:La PielEfectos Inmediatos:La t° puede aumentar 2/3 °C produciendo hiperemia local que beneficia al proceso de nutrición de la piel.Tiene efecto mecánico, arrastra células muertas de la capa cornea y sustancias grasas y otros detritus.Aumenta la perspiracion insensible de la piel y las secreciones sebáceas y sudoralesEfectos retardados:Proporciona mayor flexibilidad. ...

hemodiálisis dieta insuficiencia renal ...

Los minerales clave en la enfermedad renal crónica (por Tatiana Díaz Castro)

He leído recientemente dos posts de Tatiana Diaz Castro, que es bióloga molecular, de su blog Una bióloga en la cocina, que por cierto os recomiendo. Los post versan sobre los minerales clave en la enfermedad renal crónica (ERC/ERCA) ,esto es, el potasio y el fósforo. Creo que pueden resultar muy interesantes a muchos lectores de mi blog.Os copio el texto integro de Tatiana:EL POTASIOPor motivos p ...

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Los minerales clave en la enfermedad renal crónica (por Tatiana Diaz Castro)

He leído recientemente dos posts de Tatiana Diaz Castro, que es bióloga molecular, de su blog Una bióloga en la cocina, que por cierto os recomiendo. Los post versan sobre los minerales clave en la enfermedad renal crónica (ERC/ERCA) ,esto es, el potasio y el fósforo. Creo que pueden resultar muy interesantes a muchos lectores de mi blog.Os copio el texto integro de Tatiana:EL POTASIOPor motivos p ...