Salud

saludable perjudicial

1.076 ideas encontradas en Salud.


Buscar en todo facilisimo
Ciencia estudios y tecnología Consejos ...

El ejercicio puede alargarnos la vida…pero ¿puede ser perjudicial?

Según los estudios científicos más recientes es importante practicar 30 minutos al día de ejercicio y mejor si se hace a diario que no tan sólo 3 o 4 días.Treinta minutos al día durante 5 días a la semana. Esta es la cantidad mínima de actividad recomendada para proteger la salud cardiovascular.Aunque no sea algo que nos venga de nuevo porque los profesionales de la salud siempre estamos insistien ...