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23.967 ideas encontradas en Salud.

Si habéis aterrizado en esta página es porque los temas relacionados con la salud os preocupan, y a nosotros también... Por este motivo, hemos recopilado todos aquellos posts que consideramos que mejor os pueden ayudar a potenciar una salud óptima, tanto a nivel físico como emocional. ¡No os los perdáis!


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La importancia de la salud bucal para estar sanos

Realizar visitas regulares a la clínica dental puede serte muy útil para mantener una sonrisa muy atractiva. Esto se debe a que la revisión dental ayuda al dentista a conocer a detalle sobre tu salud en general, e incluso puede saber si estás desarrollando una enfermedad como la diabetes.La salud de tu boca refleja la condición de tu cuerpo en general. Por ejemplo, cuando tu boca está saludable, e ...

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10 recetas de comidas saludables

Cuando nos damos cuenta de lo importante que es cuidarse, tanto por dentro como por fuera, se hace imprescindible organizar un buen plan de alimentación.Una dieta saludable y respetuosa con el medio ambiente es la dieta vegetariana. Con este tipo de alimentación te respetas a ti mismo, al elegir una opción natural y sana, y también a los animales.Aunque durante mucho tiempo hayamos creído que la c ...

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Jamón ibérico, el más saludable

Os quiero dar a conocer, la respuesta a esta pregunta que muchos os hacéis en estos momentos. Es cierto que nos encanta comer y muchas veces comemos, muchas cosas ricas pero poco saludables y con mucha cantidad de grasas saturadas, y el resultado es que acabamos enfermando, sin embargo, os quiero mencionar que si os encanta el jamón, no tenéis que dejarlo de comer, aquí os diremos cual debéis cons ...

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Ideas para desayunos ricos y saludables

Buenos días! Espero que les vayan gustando las cosas que voy subiendo. Se aceptan críticas y de hecho me ayudan a mejorar. También acepto sugerencias, para saber cuáles son las verdaderas inquietudes y necesidades de mis seguidores. El feedback es indispensable para que estemos conectados y para yo poder ofrecerles ideas e información interesante.Estos días me han estado enviando muchos mensajes,. ...

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Mi hábito saludable: Mindfulness

Es posible que mientras echas un ojo rápido a este artículo, estén pasando por tu cabeza unas cuantas tareas pendientes. Puede que pienses: "con todo lo que tengo que hacer y yo aquí mirando el móvil...". Hoy te cuento como leerme sin más preocupación que el total disfrute de este momento. Quien dice leerme, dice cocinar, mandar un mail de trabajo o estar con tus hijos.Se trata del mindfulness, un ...

arte y cultura

Por la salud mental

Quise hacer un post dedicado a este día: El 10 de Octubre en donde se celebra el día mundial de la Salud Mental y que a pesar de vivir en un mundo moderno, aún existen tabúes respecto a tener alguna enfermedad o trastorno mental*, o quizás algún desequilibrio menos grave en tus pensamientos y/o emociones. Y es que la influencia y el ajetreo del ritmo de vida actual que producen ansiedad y estrés, ...

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Recetas saludables

Las recetas de Comida Saludable comienzan entendido la cocina vegana o cocina vegetariana. Las recetas de verduras pueden ser de lo más atractivas como en esta recopilación con recetas de comida saludable que les gustarán tanto a tus niños como a tus amigos, son recetas sanas para cenar, recetas de ensaladas crudas, entrantes, hamburguesas, sushi, tofu, bebidas y postres veganos sin gluten y sin. ...

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Por un verano saludable

Con la época estival llegan las vacaciones , los días de sol y las altas temperaturas invitan a pasar horas de ocio, largas jornadas en piscinas, playas, montaña, practicar deportes al aire libre que en otros momentos del año no podemos llevar a cabo, es por ello, que es necesario extremar la precaución en determinadas situaciones para poder disfrutar de un verano saludable.En éste post os damos u ...

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Beneficios de la espirulina para la salud

La espirulina a menudo se clasifica erróneamente como una hierba debido a su increíble promoción de la salud, pero en realidad es una bacteria, o una alga azul-verde que se encuentra en los lagos de agua dulce, estanques y ríos prístinos. Es más comúnmente reconocido como uno de los superalimentos más nutricionalmente completos del mundo, ya que ofrece beneficios para la salud a prácticamente todo ...

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Tercera edad y vida saludable

En cualquier etapa del ser humano -más aún en la tercera edad- es recomendable llevar una vida activa y saludable. Para ello hay que mantener en forma el cuerpo, la mente y ¿por qué no? el espíritu. Aunque no te lo hayas planteado, eres una persona muy rica en vivencias, experiencias, personalidad, potencialidades y aptitudes. Cierto es que puedes quejarte pensando y hablando de las facultades que ...

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Beneficios para la salud del Ginkgo biloba

El Ginkgo biloba es un extracto natural derivado de la hoja del árbol chino del ginkgo, también llamado el árbol del maidenhair. EGb761 y GBE son los términos científicos para el extracto estandarizado de la planta de ginkgo biloba verde, que a menudo se observa por sus efectos de mejora cerebral. El ginkgo ha sido estudiado durante décadas en Francia, Alemania y China. Y aunque la medicina herba ...