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El mejor regalo para el Día del Padre

No sé si vais a estar de acuerdo conmigo, pero el mejor regalo que un padre puede recibir por parte de sus hijos es que  tengan una vida larga y feliz, libre de enfermedades y contratiempos ¿A que si?  ¡Veis que barato! Sin gastar un euro, y sin pasarse horas recorriendo las calles en busca del regalo perfecto, con cuidar vuestra salud, acabáis de hacer el mejor regalo que un padre puede soñar.Y y ...

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Criterios para aprender a leer las etiquetas de los alimentos

No sé si os habrá pasado alguna vez lo que os voy a contar, pero yo hace unos meses me sentí completamente estafada…Ya casi 10 años a mis espaldas en el mundo de la alimentación saludable basada en alimentos de origen vegetal y una ya va desarrollando cierta intuición a la hora de ir a hacer la compra. Antes, cuando estaba empezando, era realmente agotador, lo miraba todo con lupa y podía llegar a ...

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Tapioca: más (muchas más) de 10 propiedades que debes conocer

A pesar de ser extraída a partir de un producto típico de la región suramericana, poco se sabe acerca de los beneficios de la tapioca o, siquiera, que es. Esta fina harina ha ganado popularidad en los últimos años dentro de la gastronomía mundial. Cada vez son más restaurantes de lujo la usan en sus platillos y las amas que le agregan valor nutricional a sus comidas. Se extrae a partir del secado. ...

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Sorprendentes fuentes de azúcar 

Sorprendentes fuentes de azúcar escondida Salsas para pasta Saben sabrosas, no dulce, pero muchas tienen entre 6 y 12 gramos de azúcar por porción de media taza. Eso es lo que obtendrías de una galleta con trocitos de chocolate. Se recomienda que las mujeres no tomen más de 100 calorías de azúcar por día (aproximadamente 6 cucharaditas) y los hombres no más de 150 calorías (alrededor de 9 cuchara ...