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Actividad Física y Salud ejercicio físico música

6 ventajas de practicar deporte con música

Estas son las seis mejores razones para escuchar música mientras practicas deporte y ejercicio físico. Son muchos los detalles que puedes valorar en tu rutina de realizar ejercicio físico. La música es uno de esos elementos que cambia la experiencia deportiva. En la era visual por excelencia de Instagram, conviene recordar que la vista no lo es todo. La buena música te permite acompañar tu rutina. ...

Fisioterapia columna dolor de espalda ...

Diagnóstico y tratamiento de la escoliosis

¿Cómo se diagnostica la escoliosis?Primero se hace una valoración visual del paciente y un examen físico.Entre otras valoraciones que se hacen, se realiza el test de Hannah. El paciente se inclina hacia adelante con las rodillas estiradas, dejando colgando los brazos.Si hay una escoliosis, al observar la espalda, aparece una giba o abultamiento en uno de los lados de la espalda entre otros desequi ...

Salud bienestar errores

6 errores relacionados con la salud que todos hemos cometido

Estos son los seis errores de salud que todos hemos cometido en algún momento y que conviene evitar. La salud es un principio del bienestar. Ese principio existencial que cambia nuestra vida en términos de calidad y que, a veces, no valoramos tanto como debemos. ¿Cuáles son esos errores que todos hemos cometido en algún momento?1. Relativizar los síntomasCon mucha frecuencia, vinculamos la causa. ...

Golf jugar a golf

6 beneficios del golf para la salud

Estos son los seis beneficios más importantes que produce el golf sobre la salud personal. Existen muchos tipos distintos de deportes. Algunos deportes son muy masivos, es decir, seguidos por el público y practicados por la gente. Este es el caso del fútbol, por ejemplo. Sin embargo, existe un amplio catálogo de deportes, por tanto, puedes elegir aquel que más te guste, aquel que más se ajuste a t ...