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Recetas saludables para el corazón

Recetas Saludables Para El Corazón¡Hola amig@ cocinera! Esta semana me toca hacer recetas saludables para el corazón, a petición de Alejandro, un seguidor de este blog, que tiene problemas coronarios y debe seguir una dieta muy estricta pero no quiere aburrirse con lo que come, no me extraña, porque los regímenes a veces son muy tediosos. Así que intentaré ayudarle, a él y a los demás también, hac ...

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6 ideas naturales para un corazón saludable

Siempre he pensado que somos lo que comemos. Si llevamos una alimentación variada e ingerimos buenos alimentos nuestro organismo nos lo agradecerá. Mi abuela siempre decía “maña, si metes bueno, bueno saldrá” Así que yo intento hacerle caso y me alimento lo mejor posible, pues pienso que mi abuela tenía más razón que un santo. Existen alimentos que además de ser ricos y saludables tienen una virtu ...

Dormir más es bueno para tu salud y para el corazón

Buenas tardes, florecillas!Todas tenemos claro que dormir es súper importante para nuestra salud, y también que el sueño es vital para que funcionen bien nuestro corazón, cerebro y todo el organismo en general.Todos los especialistas determinan que un ser humano adulto necesita entre 7 y 9 horas de sueño para tener una buena salud. Pero las estadísticas nos dicen que, en realidad, el 80% de los es ...

Autoayuda bienestar Depresión

La salud del corazón y la depresión

Los resultados de un estudio de 10 años comparando la asociación entre la depresión y la salud del corazón recientemente publicada en la revista Atherosclerosis reafirman (una vez más) la interdependencia de tener una mente sana en un cuerpo sano.El efecto de la depresión en la salud del corazónEl estudio comparó varios factores de riesgo de la salud del corazón causada por la depresión en relació ...

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3 beneficios del ajo para la salud: próstata - corazón - impotencia

El ajo tiene un papel fundamental en muchos aspectos de la salud humana. Es muy saludable para hombres y mujeres, pero hay algunos beneficios del ajo que se aplican específicamente a los hombres. Aquí hay 3 beneficios del ajo para los hombres:Prevención del cáncer de próstataLos estudios demuestran que el consumo regular de ajo puede conducir a un riesgo reducido de cáncer de próstata. Según vario ...

Infarto

Triglicéridos: ¿Cómo deterioran la salud del corazón?

A medida que envejecemos, las probabilidades de desarrollar enfermedades del corazón aumentan cada vez más.Obviamente, no pensamos mucho en ese detalle cuando tenemos veinte o treinta años, a menos que hayamos visto un familiar cercano o un amigo sufrir un ataque al corazón o un derrame cerebral.Sin embargo, en última instancia, la mayoría de las personas comprendemos que es fundamental cuidar la. ...