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Merienda saludable con chocolate y frutas

Divertirse, disfrutar y encima comer sano es posible siempre que nosotros le pongamos ganas ¿verdad?.Pues está ocasión es así #HoradeCocinar ya sabéis que Rebeca Pastor y una servidora nos hemos unido para fusionar nuestras pasiones.Probarla hacer con los más peques de la casa que será de lo más divertido.Nota: siempre podéis sustituir la fruta por la que más os guste.Ingredientes:1 plátanomedia p ...

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Beneficios de comer chocolate para la salud

Los beneficios del chocolate, especialmente el chocolate negro o bitter, según estudios demostrables, influye favorablemente tanto en la salud como en el estado anímico, entre otros aspectos favorables destaca que el chocolate contiene antioxidantes beneficiosos para la salud pues retrasan el envejecimiento, esto se debe a que es una fuente natural de flavonoides.Los flavonoides son pigmentos que. ...

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Helado de chocolate vegano y saludable

El post de hoy es otro helado aprovechando que hace bastante calor y que poco me apetece ponerme a elaborar recetas con más ingredientes y más complicadas.Me pedís mucho que os traiga más recetas veganas a raíz del reto verano que hice en diciembre del año pasado y que tanto os gustó.Pues bien, el helado de hoy es también verano, muy saludable y encima de chocolate, el preferido de muchos de vosot ...

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7 beneficios para la salud del chocolate negro

7 beneficios para la salud de chocolate negro El chocolate está cargado de nutrientes que pueden afectar positivamente su salud.Hecho de la semilla del árbol de cacao, es una de las mejores fuentes de antioxidantes en el planeta.Los estudios demuestran que el chocolate negro (no la basura azucarada) puede mejorar la salud y reducir el riesgo de enfermedades del corazón.1. El chocolate negro es muy ...

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Panquecas saludables de chocolate

Las panquecas son un clásico desayuno en Estados Unidos y Canadá, suelen servirlas con jarabe de arce. Son sencillas de preparar con un sabor divino, podemos acompañarlas con mermelada o quesos, depende del gusto del comensal, si la prefiere dulce o salada. Son distintas a los crepes, porque suelen ser de menor tamaño, más gruesas y se cocinan a fuego medio. En esta ocasión te presentamos una opc ...

Dietas

Marquesa de chocolate saludable

Uno de los placeres de la vida es el chocolate, quien no disfruta de un buen postre con chocolate como acompañante o protagonista del plato. Este postre consiste en trozos de galletas remojadas en leche con chocolate fundido, formando capas,similar a una torta pero con galletas.Quizás te interese: Sándwich de pollo a la mostaza – Tortilla de huevo con espinaca y champiñonesAdemás que el choc ...