Salud

salmón

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Pérdida de peso Sin gluten Sin lácteos ...

Salmón al papillote con cebolla, tomatitos y cilantro

¡Hola!Hoy os presento una receta de salmón al papillote, muy sana, rápida y sin apenas ensuciar la cocina, algo muy importante. El papillote o papillot es una técnica de cocina que consiste en cocinar un alimento en un envoltorio resistente al calor (papel de aluminio, papel sulfurizado…). Al cerrar herméticamente el alimento e introducirlo en el horno, el envoltorio se hincha debido a la pr ...

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Pita salmón

Sandwich de pan pita y salmónEsta receta de almuerzo rápido está cargada deomega-3, saludables para el corazón gracias al salmón . Si te preparas este sándwich para el almuerzo, mantén la ensalada de salmón separada y rellena la pan pita justo antes de comer.Ingredientes2 cucharadas de yogur descremado sin grasa2 cucharaditas de eneldo fresco picado2 cucharaditas de jugo de limón½ cucharadita de. ...

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Los mejores 8 beneficios del salmón

Si hay un pescado que es muy saludable y nutritivo para las personas es el salmón. Su composición lo convierte en todo un súper alimento gracias a la gran cantidad de vitaminas y minerales que posee. Por supuesto no nos podemos olvidar del Omega 3 que le aporta al organismo múltiples beneficios. Ser bajo en grasa es su primordial cualidad. Lo que lo convierte en el mejor amigo de las personas qu ...

Los beneficios de comer salmón

Uno de los alimentos que cae en los llamados fake news sobre alimentos que dan cancer es el Salmon.Es una mentira lo que se dice de este alimento tan nutritivo.Porque la elite no quiere que comas salmon?La razon es que es uno de los alimentos mas saludabes.Se recomienda comerlo al menos tres veces en semana.Te ayuda a levantar el animo y te pone de buen humor.Disminuye el nivel de colesterol.Aport ...

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Salmón a la naranja: una receta muy 'fit'

Preparación de Salmón a la naranjaEl Salmón es un pescado muy rico en Omega 3, un ácido muy saludable que favorece la disminución de los niveles de colesterol y triglicéridos; además de mejorar la fluidez de la sangre, lo que previene la formación de coágulos o trombos. También contiene vitaminas A y D, la primera mejora y la reparación de los tejidos, y la vitamina D por su parte contribuye poder ...

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Pierde peso comiendo salmón

Una dieta equilibrada es aquella en la que comemos todo tipo de alimentos, ya sean carnes, pescados, hortalizas, frutas... aunque hay personas que les cuesta más de la cuenta comer pescado. Después de leer todos los beneficios que te aporta el salmón seguro que no podrás resistirte a incluirlo en tu dieta, si es que todavía no lo has hecho.El salmón es uno de los pescados más consumidos por los de ...

Dietas

Hamburguesas de salmón

Es un alimento muy nutritivo que se ha ganado la fama de ser el más saludable a nivel mundial, como no va a ser así, con la cantidad de proteínas y ácidos grasos vitales para mantenernos sanos. Consumir salmón se traduce en un mejor funcionamiento del corazón, del sistema circulatorio, gracias a su contenido de Omega 3, ayudándonos también a prevenir los accidentes cerebrovasculares.Quizás te int ...