Salud

webpositiva.es Idea guardada 0 veces
Sé la primera persona en valorar esta idea Valorar

Sadhana de chakras y psicología yóguica

Cambia tu mente
¿En qué consiste la Sadhana de Chakras y Psicología Yoguica? Desde aquí queremos dar un enfoque práctico a esta terminología a la que poco a poco nos hemos ido acostumbrando en occidente y que además,  pueden ayudarnos en nuestro crecimiento personal.

Los chakras son centros de mayor acumulación de energía de pranamaya kosha (cuerpo energético) que están relacionados íntimamente con el resto de cuerpos (físico, mental, emocional y causal). Por tanto cualquier desequilibrio en uno de éstos chakras afecta directamente a los aspectos de los demás cuerpos o koshas vínculados al mismo y viceversa.

A través del pranayama  (técnicas respiratorias para dirigir la energía conscientemente), de los bandas (cierres energéticos), mudras (gestos psíquicos) y de las distintas técnicas del Raja Yoga (Yoga Mental) y del Tantra reequilibraremos estos vórtices de energía a través de una Sadhana (Practica Personal) basada en el Gñana Yoga: estudio de  textos clásicos (Yoga sutras de Patánjali, Bagavad Guita,..) y de la Psicología de cada chakra , y a través del Autoestudio (Swadyaya).

Son innumerables los beneficios que he encontrado en el Yoga y de alguna manera, los he concatenado con mi experiencia como psicóloga y creo firmemente en la necesidad de profundizar para tener un mayor conocimiento de lo que somos, crecer, pero sobre todo afrontar con mayor entereza las situaciones de la vida. Es por ello por lo que me decidí a crear esta formación tan práctica y fácil de comprender, porque mucho se ha hablado de los chakras, pero pocas veces he visto profundizar en ello.

¿Qué dinámica se sigue en la formación Sadhana de Chakras y Psicología Yoguica?

Cada quince días nos reuniremos una mañana de domingo, de 10 a 14:00 h, para revisar las experiencias y descubrimientos de cada practicante y continuar construyendo la sadhana. Este curso dará comienzo en Marzo y concluirá con un retiro en verano.

El grupo de alumnos por clase es de un máximo de 5 personas para poder ofrecer una atención personalizada a cada uno, ya que es un curso muy potente en el que se suelen experimentar cambios muy profundos.

Mis formaciones son habitualmente en la sierra de Madrid, aunque tabién organizo talleres en otras zonas geográficas, así como retiros de verano.

La persona que lo facilita es Lucía Gómez, Psicóloga, Psicopedagoga y Profesora y Formadora de Profesores de Yoga , licenciada en la India y con amplia experiencia.

http://www.yogaenred.com/2017/01/26/los-beneficios-de-la-psicologia-yoguica/

Para más información: conlucia28@yahoo.es Tfno: 692130760

.

Fuente: este post proviene de webpositiva.es, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Envía una notificación de una presunta infracción de derechos. También puedes hacerlo a través de nuestro formulario de contacto.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Asumir nuestras responsabiliades

Mi reflexión de hoy no trata de cómo asumir nuestras responsabilidades personales, hoy quiero referirme a aquellas tareas y misiones que hemos de abordar de forma conjunta, como colectivo, como socied ...

Crisis a la vista

Ermitaño por imposición Hace más de tres meses que divisé y grité aquello de… ¡Crisis a la vista! Resulta que la vida es caprichosa y que cuando parece que estás enderezando el vuelo, tienes ilu ...

Adelgazar con hipnosis

La hipnosis ha demostrado una gran eficacia en áreas conocidas como: Dejar de fumar, mejorar el rendimiento deportivo, o superar miedos y traumas. Hoy voy a hablar de otra faceta menos conocida, pero ...

Recomendamos

¡No te pierdas nuestra selección diaria!

Suscríbete y recibirás en tu correo nuestras mejores ideas

Suscríbete ahora

Relacionado

general chacras chakras ...

Chakras

David Díaz -R. Pérez Terapeuta reiki a domicilio en Ciudad Real, Puertollano y poblaciones cercanas Información y citas AQUI o llamando a 654073199 Horario L-V de 10 a 15 horas Cuenta tu caso aquí y te digo que puede hacer reiki por tíLos chacras son centros energéticos responsables del flujo energético de todo el cuerpo. Tienen como función principal absorber la energía, metabolizarla y finalment ...

superación personal auto-control temas de interés general ...

¿ QUE SON LOS CHAKRAS?... LA GUIA DEFINITIVA DE LOS CHAKRAS

El conocimiento de los Chakras, es vital para evitar y prevenir caer enfermos, y cuando caemos, para saber sanarnos, rapida y adecuadamente. Fisica y Emocionalmente. Los chakras son como las puertas de la energia de nuestro cuerpo Son los centros vitales de fuerza en los diferentes lugares de experiencia o conciencia del sistema humano. Existen 7 tipos de Chakras fundamentales (aunque existen dece ...

Medicina Tradicional China Otros Qigong ...

Los chakras

Los chakras son importantes centros energéticos que coinciden con glándulas endocrinas y puntos acupunturales significanates en nuestro cuerpo. Conocer los chakras puede clave para una buena salud. La palabra Chakra en sanscrito literalmente se traduce como rueda o disco. En Yoga, meditación y la medicina ayurvédica, este término se refiere a una rueda de energía a través del cuerpo. Hay 7 chakras ...

general chakras

Piedras Chakras. Cristales para la curación de los chakras.

Cada chakra se asocia típicamente con una o varias piedras. La premisa de trabajar con piedras o cristales de chakra es que cada piedra tiene el propósito de magnificar o equilibrar el centro de energía en el que está centrado. Por ejemplo, vamos a usar piedras chakra del corazón para trabajar en el cuarto chakra. Para elegir un cristal de sanación, hay que buscar en varios atributos de piedra, in ...

TERAPIA DE LUZ ALQUIMICA TERAPIA FLORAL ESENCIAS NATURALES ACOMPASAR ...

Equilibra chakras

De entre todos los temas sobre los que habitualmente te hablamos, hay uno que despierta especial interés: los chakras, esos 7 centros energéticos que se encuentran a lo largo de la columna vertebral y se encargan de mantener el equilibrio entre nuestra salud física, espiritual, emocional y mental. Muchísimas personas están interesadas en saber cómo armonizar sus chakras, y lo cierto es que hay dis ...

consejos amor incondicional cuarto chakra ...

Las Piedras y Los Chakras Cuarto Chakra

CUARTO CHAKRA Chakra corazón. Situado en la zona cardiaca.Colores: VERDE y ROSA. Piedras: VERDE y ROSA. Este es el chakra del equilibrio entre los chakras llamados superiores y los inferiores, por lo que su energía es el puente entre ambos y en él se reúne lo material con lo espiritual. Es nuestro centro de sentimiento donde deben estar en equilibrio las Más información »

general meditación miceteu ...

Activación chakras inferiores

Hoy te invito a realizar la activación y apertura de chakras. Son dos meditaciones que recomiendo llevar a cabo antes de iniciar cualquier trabajo de sanación y que, en cualquier circunstancia, representa una apertura de tu cuerpo que podrá captar mejor la energía que nos rodea en pos de la salud y el bienestar.  Procura llevarlas a cabo en días consecutivos; en dos días diferentes porque el cuerp ...

chakras general

Los Chakras

Equilibra tu cuerpo y mente utilizando esta antigua creencia de bienestar oriental basada en siete centros de energía que gobiernan todos tus órganos y funcionan como un solo sistema aún de forma independiente. Los Chakras Una persona puede obtener energía de muchos niveles diferentes de vibraciones- incluyendo color- que son utilizados en varias partes del cuerpo. A lo largo de nuestro cuerpo ten ...

pareja otras terapias salud-enfermedad ...

La Salud de nuestros Chakras

Recientemente he leido un interesante artículo sobre los chakras y la salud. El artículo “Test para saber si los Chakras están abiertos o cerrados”, es de Sara Tejerina, Maestra de Reiki. El artículo es claro e informativo, explica qué son los Chakras, qué significa tenerlos abiertos o cerrados y su efecto sobre la salud, y ofrece un listado para comprobar cómo tienes cada chakra. Y la ...

destacados terapias naturales tratamiento natural ...

Formas de activar los chakras

Los Chakras son aquellos centros del cuerpo por donde se canaliza la energía vital, kundalini. Son siete los principales chakras que posibilitan el flujo de nuestra esencia vital: Bien se sabe que la activación de cada uno de los chakras ofrece innumerables beneficios a cuerpo, mente y espíritu. El Chakra I. Mulhadara, por ejemplo, se considera nuestro punto de partida, la base que nos da segurida ...