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Galletas saciantes

Hola a tod@s, es bien cierto que en éstas fechas vayas donde vayas hay dulces típicos y atípicos por doquier, yo que soy muy chuchera he decidido prepararme unas ricas galletas integrales que saciarán mi hambre y no engordaré como si me hubiese comido cuatro polvorones al día, al menos esa es la idea :)Os cuento la receta y sus propiedades en nuestro organismo ya que podremos consumirla cada vez q ...

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El roscón de Reyes es más sano que una barrita saciante

La rosca de reyes es más sana que una barrita de granola¡Cómela sin culpa! La rosca de reyes no es tan mala como creesSi ya estás sufriendo con sólo pensar en que no deberías comerte la rebanada de rosca de reyes que sin duda vas a probar el fin de semana, ¡te tenemos una buena noticia! No es tan mala como crees. La rosca de reyes puede ser más sana que una barrita de granola.  Y esto se debe a do ...

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Konjac la planta saciante

Si ya estás pensando en "ponerte las pilas" para eliminar esos kilos de más, que se quedaron contigo ,allá por el mes de diciembre,Konjac puede ayudarte.Se trata de una planta, de nombre completo Amorphophallus konjac, y proviene de China y Japón.De sus tubérculos se extrae el glucomanano, un tipo de fibra soluble.Esta fibra se dispersa en el agua formando un gel viscoso y denso.De modo. ...

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Spirulina, beneficios y propiedades

Cuando llega la primavera, como cualquier otro cambio de estación donde se suceden cambios de temperatura y aumentan las horas de luz, es normal que  la mayoría de personas experimenten distintas reacciones más o menos desagradables. Desde las temidas alergias, sobre todo de tipo respiratorio, hasta ese estado de apatía, cansancio, fatiga crónica física y a veces también mental, estado en el que l ...