Rutina de Entrenamiento Físico MMA Muay Thai - Jiu Jitsu

Rutina de Entrenamiento Físico MMA Muay Thai

Hola Amigos! Comparto con ustedes este video, para que se motiven y hagan ejercicio,  estoy segura que su corazón y su cuerpo se los agradecerá. 
►Realizar de Forma Regular y Sistemática una Actividad Física Mejora tu Función Mental. 
►Los Programas de Actividad Física deben Proporcionar:
Relajación, Resistencia, Fortaleza Muscular y Flexibilidad. 
►El Ejercicio Físico es el Método para Poner mas Años en tu Vida y mas Vida en tus Años…
Espero que sea de gran utilidad para todos ustedes este video. Les mando un beso y gracias por verme....Los Quiero Mucho ❤♡



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