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Rutinas de entrenamiento cardio abs

Rutina cardio ABS (10 minutos antimichelines)

Hoy tengo preparada para ti una rutina Cardio Abs que te va a ayudar a deshacerte de los michelines y para la que no vas a necesitar ningún tipo de material.No sé tú, pero yo este verano me he portado muy mal. Reconozco que me he ido a un Todo Incluido y se me ha ido de las manos. ¿El resultado? Michelines. Así que si a ti te ha pasado lo mismo y también has ganado michelines durante el verano est ...

Entrenamiento Cardio Hit entrenamientos ...

Descubre los beneficios del Cardio Hiit

Hoy en día somos muchas las personas deseamos contar  con una excelente condición física, la que nos  permita alcanzar las metas trazadas. Para ello es importante realizar el  Cardio hiit, el mismo es una de las herramientas que tenemos a nuestra disposición, esta aporta  increíbles beneficios en nuestro entrenamiento como a nuestra salud.Veamos como el Cardio hiit nos puede ayudar, y además, apre ...

Blog - Noticias Ponerse en forma cardio ...

Rutina cardio pre-Navidad

Rutina cardio Pre Navidad para reducir las calorías y el estrés de las compras.Como sabemos que estas fechas son muy estresantes, se nos junta todo: compras navideñas, reuniones de empresa, amigos, familia y mil cosas más, es por ello, por lo que te proponemos esta rutina cardio Pre Navidad para reducir las calorías y el estrés de las compras.Además, comemos mucho más de lo que realmente toca debi ...

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Cardio para personas obesas y principiantes en las rutinas HIIT

Les traigo una rutina especial de HIIT para principiantes y obesos, es un cardio super poderoso que nos permite quedar quemando grasa por 48 horas! es lo que hago todos los viernes y en realidad amo hacerlo! Espero que les guste y recuerden dejarme un like o un comentario para saber que les parece y poder compartir con ustedes la experiencia. Díganme si la hicieron!!!!!

Cardio para quemar grasa rápido y tonificar todo el cuerpo (rutina rápida de 9 minutos)

Una buena rutina de ejercicios es fundamental para mantener nuestro cuerpo sano y equilibrado.  Si eres de los que les gusta estar en forma, ¡no te pierdas la siguiente rutina! Incluye 12 ejercicios de cardio y tonificación para quemar todas las grasas y calorías. Además, si no estás acostumbrado a hacer deporte, no te preocupes, encontrarás una versión normal y otra para principiantes. ...