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¿Por qué el miedo, los esteroides y el ruido amenazan a tu corazón?

Extraemos conclusiones interesantes del último Congreso de la Sociedad Europea de Cardiología (ESC) en relación a la salud cardiovascular, el estrés, los asteroides, el ruido y las disfunciones eréctiles.

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INSOMNIO O DIFICULTAD PARA DORMIR

El insomnio consiste en la  dificultad para conciliar el sueño, interrupciones del sueño o despertarse demasiado temprano.Las dificultades para dormir son comunes en las personas adultas hasta un 30% de la población sufre o ha sufrido insomnio en algún momento de su vida.Para evitarlo es fundamental seguir unas normas de higiene del sueño que encontrará al final del postLos síntomas añadidos que d ...

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Día Mundial de Ir al Trabajo en Bicicleta

Hoy es una fecha muy especial que conecta de forma directa con el bienestar físico: el Día Mundial de Ir al Trabajo en Bicicleta nos recuerda la dependencia que muchas personas tienen de su coche o la comodidad mal entendida en el día a día. Hacer ejercicio físico es una condición de salud básica a cualquier edad. Y andar en bicicleta es uno de esos aprendizajes que la mayoría de las personas adqu ...