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3 infusiones ricas y sanas

Truco; tres infusiones muy fáciles y buenas para el organismo.Hola a todos, ya estamos a miércoles, es increíble lo rápido que pasa el tiempo. Ya ha llegado la primavera y los árboles y los campos se han llenado de flores, así que a disfrutar aunque dicen que va a volver el frío.Hoy es el día de los trucos así que se me ha ocurrido compartir tres infusiones que tomo y que son fáciles, ricas y sana ...

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Alimentos ricos en proteínas vegetales

A menudo cuando pensamos en proteínas, nos viene a la mente la carne, el pescado, la leche y los huevos principalmente. Pero qué pasa si no queremos o no podemos consumir estos alimentos, ¿no tomamos proteínas? Nada más lejos de la realidad. Te lo vamos a demostrar haciendo una relación de alimentosricos en proteínas vegetales. Las proteínas son esenciales para que nuestro cuerpo funcione a la per ...

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10 desayunos ricos en proteínas

Es importante comenzar el día con una comida que te de la energía suficiente para aguantar tu rutina. Por ello debes hacer desayunos ricos en proteínas. Para que todo marche bien con el paso de las horas y la realización de diferentes actividades. De por si el desayuno es la comida más importante del día. El cuerpo recibe sus primeros alimentos luego de dormir toda la noche y necesita recargar ...

Nutrición

Alimentos sanos que son ricos en calorías

Bien sea que estemos realizando una dieta basada en consumir calorías como fuente de energía principal para el cuerpo o necesitemos subir algunas libras con el fin de llegar a nuestro peso ideal o ganar masa muscular, existen alimentos sanos que son ricos en calorías los cuales podemos utilizar en nuestro menú diario con el fin de cumplir cualquiera que sea el cometido.Algunos alimentos ricos en c ...