¿Sabías que existen alimentos que te ayudan a reforzar tus defensas de manera totalmente natural? Son los llamados alimentos funcionales, también conocidos como prebióticos y probióticos, y que aportan beneficios adicionales a la salud. Para ello hay que consumir más productos que sean multinutrientes y con mayor índice de vitaminas. Un alimento funcional es aquel que al combinarse con otros ingredientes naturales, vitaminas o minerales, potencia sus cualidades nutritivas y, de este modo, mejora el estado de salud ... Seguir leyendo

  Etiquetas: alimentos, prebióticos, probióticos, salud

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Después de las navidades son muchas las personas que se plantean como propósito de año nuevo cuidarse más.Special K quiere ayudarte a cuidar tu línea este 2010 y para ello ha creado un Nuevo Plan Integral Personalizado que se adapta a tus necesidades y a tu estilo de vida. Todo para cuidar tu línea Si buscas ayudar a cuidar tu línea, Special K tiene el plan ideal para ti.A través de un novedosa herramienta online, www.mispecialk.es, podrás acceder a un Plan Personalizado que te ayudará a ... Seguir leyendo

  Etiquetas: SpecialK, cereales, nutrición

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En verano hay que olvidar la rutina, no la línea, y pensar en pasarlo bien. Por supuesto, esta filosofía hay que aplicarla en cada momento del día empezando por el desayuno. Con el calor apetecen otras cosas, a veces un batido, un yogurt, cereales, frutas… Pero, ¿qué pasa si lo juntamos todo? Pues que tenemos unas deliciosas recetas creadas por Mario Sandoval para ayudarte a cuidar la línea. Este chef vuelve a colaborar con Special K®, creando más de 20 nuevas y exclusivas recetas que ... Seguir leyendo

 

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El ritmo de vida actual, junto con las interminables jornadas laborales, hacen que no se les dedique apenas tiempo a las horas de las comidas. Además, en ese afán de no parar, surge la necesidad de tener que consumir alimentos fáciles de preparar, entre los que no se suele incluir la fruta.   Para intentar paliar esta carencia nutricional, muchas de las grandes empresas dedicadas a la alimentación han empezado a lanzar al mercado productos que contienen las vitaminas y los minerales propios de la fruta y que, además, ... Seguir leyendo

  Etiquetas: antioxidantes, dietas, frutas

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Publirreportaje Este verano Special K estará contigo para ayudarte a cuidar la línea de una forma completa y personalizada. Porque cada mujer es única y necesita un cuidado especial que se adapte a sus necesidades… ¡Descubre la forma Special K de lucir bikini en la playa! Conoce a los cuatro expertos de Special K, quienes a partir de ahora te ayudarán a personalizar tu plan, día a día. Un plan pensado para que lo puedas adaptar a tu estilo de vida ¡y ayudarte a verte estupenda con tu ... Seguir leyendo

 

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Aunque hoy en día la palabra 'colesterol' está llena de connotaciones negativas, asociada a una mala alimentación, a problemas cardiovasulares y obesidad, en realidad se trata de un elemento necesario para nuestro organismo. Lo importante es conocer qué es, cómo funciona y cuándo es perjudicial para la salud.   El colesterol no es otra cosa que un tipo de grasa, un lípido concretamente, que participa en muchos procesos fisiológicos importantes como el celular, digestivo y en la sintetización ... Seguir leyendo

  Etiquetas: dieta, salud, triglicéridos

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Te presentamos la ficha técnica de: Insomnio Los niños necesitan dormir un número de horas determinado según en la edad que se encuentren ya que, sino, aparecerán los síntomas clásicos por falta de sueño. Hay que seguir una rutina para que el niño se acostumbre a dormir solo y así conseguir que el ambiente familiar mejore. ¿En qué consiste? » Es el trastorno de sueño más común en los niños. » Puede comenzar cuando son ... Seguir leyendo

  Etiquetas: insomnio, niños, sueño

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Te presentamos la ficha técnica de Bulimia Es importante concienciar a la sociedad de que las enfermedades relacionadas con el deseo de adelgazar, son un problema entre la población adolescente. La bulimia no se debe confundir con la anorexia, aunque ambas patologías suelen ir unidas en muchos casos. Pero los pronósticos de la enfermedad son alentadores, más de la mitad de los afectados se cura totalmente en diez años. ¿En qué consiste? » Distorsión de la imágen corporal de la misma persona que termina por someterse a ... Seguir leyendo

 

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Te presentamos la ficha técnica de Anisakis Hace unos años, el anisakis era un completo desconocido en España, pero desde 2006, el Ministerio de Sanidad puso en marcha un plan para dar a conocer los riesgos de este parásito. La moda de comer pescado crudo nos obliga a seguir algunos consejos para prevenir esta infección. ¿En qué consiste? » Infección provocada por este parásito que reside exclusivamente en el pescado. » El riesgo es mayor cuando se come pescado crudo. » En Japón se encuentran el 95% de los casos debido al ... Seguir leyendo

 

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Las vitaminas hidrosolubles se llaman así porque se disuelven en el agua y, por tanto, pueden pasar al agua del lavado o de la cocción de los alimentos. A diferencia de las vitaminas liposolubles, éstas no se almacenan en el organismo y, por tanto, es indispensable una aportación regular de esta vitamina. El exceso de vitaminas hidrosolubles se excreta por la orina, por lo que no tienen efecto tóxico por elevada que sea su ingesta.   Vitamina C: ácido ascórbico Se encuentra casi exclusivamente en los ... Seguir leyendo

  Etiquetas: Frutas, crecimiento, vitaminas

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