La Salud es uno de los bienes más preciados que tenemos, si no el que más. Gracias a los avances en la medicina disponemos de medicamentos y técnicas de diagnóstico y cirugía más eficaces que han permitido mejorar nuestra calidad de vida haciéndola incluso más larga. Sin embargo, existen innumerables formas de cuidar nuestra salud de un modo natural y ecológico como ya lo hacían nuestros antepasados huyendo de posibles efectos secundarios. La Homeopatía, las Flores de Bach, la Aromaterapi... Seguir leyendo

  Etiquetas: Aromaterapia, ecología, ecología y salud, Flores de Bach, homeopatía, medicina natural, remedios naturales, terapias naturales, medicamentos alergias piel, consejos

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Como si de una tradición más se tratase, cada año empieza con una lista más o menos extensa de propósitos a cumplir en los próximos doce meses. Algunos son más difíciles que otros, no hay duda de ello, pero todos necesitan de bastante fuerza de voluntad, mucho apoyo por parte de los seres queridos y como no, una buena dosis de paciencia al esperar los resultados. La Salud siempre forma parte, de un modo u otro, de esos propósitos y no es para menos: es uno de los pilares más importantes e... Seguir leyendo

  Etiquetas: año nuevo, autoestima, buscar la felicidad, cuidar la dieta, dejar de fumar, descansar, dieta equilibrada, dormir mejor, hacer ejercicio, insomnio, propósitos, propósitos de año nuevo, ser más feliz

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La Navidad siempre ha estado asociada a sentimientos como la felicidad, la solidaridad, el amor o la amistad. Sin embargo no es extraño encontrar cada vez a más personas que desean que estas fechas pasen rápidamente. Los motivos pueden ser muy variados y, aunque a menudo son problemas o situaciones de fácil solución, nos arriesgamos a no aprovechar todo lo bueno que rodea estas fiestas que es mucho. Organiza tu tiempo Tanto si se dispone de vacaciones como si no, lo mejor que se puede hacer es planear las cosa... Seguir leyendo

  Etiquetas: balneario, comprar regalos en Navidad, conflictos familiares, consejos, consumo de alcohol, deportes de invierno, escapadas románticas, fiestas navideñas, Navidad, organizar menú navideño, reuniones familiares

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Muchos niños ponen múltiples impedimentos a la hora de irse a la cama: quieren seguir viendo la televisión, o seguir jugando; piden a sus padres que les lean más y más cuentos, o simplemente se echan a llorar. Para los padres se convierte en una situación desesperante. En general, se suele asociar esta reticencia a irse a dormir con el miedo a estar solo y en la oscuridad, pero puede haber más porqués a ese alargamiento del momento de irse a la cama. Si los padres identificamos esos motivos, ayudaremos a... Seguir leyendo

  Etiquetas: consejos para irse a la cama, dormir, familia, irse a dormir, irse a la cama, Néctar, Néctar seguros, niños, seguro de salud

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La Navidad es una de esas fiestas que se viven con ilusión y alegría en todo el mundo, de las que se marcan en el calendario y se esperan con anhelo el resto de los meses. Tienen la fuerza de reunir a la familia al completo alrededor de una mesa y de sacar los mejores sentimientos de nosotros mismos. No obstante, es responsabilidad nuestra no permitir que la efusividad con la que celebramos esos días pase factura a nuestra salud, comenzando así el año con 'mal pie'. Controlar la alimentación Principalmente por tradici&oa... Seguir leyendo

  Etiquetas: indigestion, dieta pre-navidad, no engordar en navidad, abuso de alcohol, problemas del exceso de alcohol, depresión navideña, depresión en navidad, muerte de un ser querido, enfermos en navidad

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La fiebre es una de las señales más importantes y efectivas que tiene nuestro cuerpo para avisarnos de que algo no va bien. Se caracteriza por un aumento temporal de la temperatura del cuerpo en respuesta a una enfermedad, generalmente una infección. La temperatura corporal No hay referencia alguna sobre cuánto puede durar un estado febril, ya que éste vendrá determinado por aspectos particulares del paciente como la edad o el tipo de infección o enfermedad que sufra. Para medir la temperatura corporal se utilizan... Seguir leyendo

  Etiquetas: fiebre, estado febril, cómo tratar la fiebre, causas de la fiebre, cómo bajar la fiebre, sudor

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Llegó el verano y con él las temperaturas sofocantes propias de esta época. Nuestro organismo tiene unos mecanismos para luchar contra ellas, sin embargo, se puede dar el caso en el que estos mecanismos fallen y nuestro cuerpo no sea capaz de compensar las variaciones de la temperatura corporal, pudiendo causar serios problemas de salud e incluso la muerte. Por todo ello, es de vital importancia protegerse de manera adecuada frente al calor, sobre todo aquellas personas más sensibles a él como niños, ancianos y enfermos crónicos. Toma nota de estos útiles consejos... Seguir leyendo

  Etiquetas: calor, verano, hidratación, sol, combatir el calor, aliviar el calor

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En la actualidad, la peor noticia que puede dar un médico es que se tiene algún tipo de cáncer o, que algún ser querido tiene esta enfermedad. Desgraciadamente, se ha convertido en una epidemia en nuestro siglo debido a su gran expansionismo.Junto con la mala noticia de su gran auge, también encontramos buenas: avances en tratamientos, nuevos métodos de curas, más esperanza de vida… Lo primordial, es tener la actitud adecuada para hacerle frente y combatirlo.Cuando recibes la noticia es normal pensar: “me voy a morir” o “de ésta no salgo&r... Seguir leyendo

  Etiquetas: Cáncer, epidemia, confianza, mente ocupada, diagnóstico, psicólogo

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El 2011 se concibe como el año sin tabaco por excelencia: se ha prohibido fumar completamente en cualquier sitio público y, además, el precio de la cajetilla de tabaco está por las nubes. Por ello, mucha gente ha decidido que ha llegado el momento de deshacerse de este vicio pero, puede llegar a resultar muy complicado.Lo primero con lo que hay que contar es con fuerza de voluntad y con predisposición real a abandonar este hábito. Por mucho que se realicen tratamientos, si nosotros no ponemos de nuestra parte, lo ún... Seguir leyendo

  Etiquetas: abstinencia, ansiedad, Dejar de fumar, fuerza de voluntad, terapia sustitutiva

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El Alzheimer afecta a millones de personas en todo el mundo. Es una enfermedad degenerativa y progresiva que afecta a las capacidades intelectuales superiores y que hace que el enfermo pase a depender progresivamente de los demás, sus familiares.Según las cuidadoras de la residencia ‘SAR Ciudad de Móstoles’, que tratan diariamente con pacientes con Alzheimer, “es importante no derrumbarse una vez que se le diagnostica a alguien cercano esta enfermedad, ya que el familiar necesitará ayuda en todo”. Desde ese momento la vida de todos los... Seguir leyendo

  Etiquetas: Alzheimer, enfermedad degenerativa, residencia tercera edad, unidad familiar

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