Remedios naturales para curar la migraña

No todos los dolores de cabeza que llegamos a presentar tienen que ser por un ataque de migraña. Pero sin embargo, si ya sabes que tu sufrimiento es a causa de esto. No dejes de informarte acerca de los remedios naturales para curar la migraña, que te mencionamos en este artículo.

Definición de la migraña

Remedios naturales para curar la migraña


Una migraña no es más que un fuerte dolor de cabeza, que ocurre de manera intensa y prolongada. La misma se produce por una grave dilatación de las arterias que tenemos situadas en nuestro cráneo. Este dolor suele estar precedido y acompañado de síntomas neurológicos, visuales ó gastrointestinales.

Causas del porqué padecemos de migraña

Aun no se conocen causas exactas que puedan producir la migraña. Aunque se cuentan ya con diversas teorías. Entre las cuales una de ellas piensa que no es más que un trastorno genético. Aun así te vamos a mencionar algunas causas que suelen ser diferentes de acuerdo a las persona:

La herencia, aunque esto aun está en estudio en algunos tipos de migraña. En algunos casos especiales, ya se ha identificado que existe un gen que produce la migraña. El mismo se encuentra ubicado en el cromosoma.

La edad, ya que en la infancia los niños también pueden llegar a padecer migraña. Pero con mayor intensidad la empiezan a experimentar en la pubertad cuando se manifiestan los cambios hormonales.

La ansiedad y el estrés, también es otro desencadenante, debes aprender a estar relajado. Te aconsejamos buscar algo que te distraiga, para que de esta manera controles la ansiedad.

El alcohol y una mala alimentación, te pueden llevar a padecer de migraña. Como ejemplo el consumo excesivo de vinos ó comidas con gran cantidad de nitratos ó grasas.

El no dormir bien también puede provocarte una fuerte migraña.

Los cambios de temperaturas ó las luces fluorescentes suelen afectarte. Así como también el estar mucho tiempo expuestos a computadoras, malos olores ó estar en altitudes muy elevadas.

¿Cuáles son los remedios naturales para curar la migraña?

Existen muchos remedios naturales para curar la migraña. Por lo cual te recomendamos algunos para que dejes de sufrir con estos molestos dolores:

El jengibre

El jengibre ha sido usado por muchos años y en diversas culturas, como un efectivo remedio casero para la migraña.  De hecho, se cree que su poder es actuar como una aspirina que bloquea la síntesis de la protaglandina. Esto es una sustancia que controla las inflamaciones del cuerpo.

Se recomienda consumirla cuando se está sintiendo que empiezan los destellos de la migraña. Mezclando media cucharada de jengibre molido, en un vaso de agua. Para mejores resultados trata de incorporar el jengibre a tu alimentación diaria.

El hielo

Se llena una bolsa con hielo y agua, acostada con las plantas del pie que toquen la bolsa mencionada. Después cúbrete con una sabana y permanece así por unos 45 minutos ó hasta una hora más o menos.

La sandia

Otro de los remedios naturales para curar la migraña muy popular. Consiste en colocarse cascaras de sandia en el área de las sienes, debes dejarlo hasta que desaparezca el dolor.

La manzanilla

Esta planta posee grandes poderes antiespasmódicos, antiinflamatorios y calmantes. Por lo cual es excelente a la hora de mejorar la migraña. Se recomienda tomarlo en te ó infusiones. De la siguiente manera, en una taza de agua hervida agrega tres ó cuatro cucharaditas de flores secas de manzanilla.
Déjala reposar por unos minutos, también puedes incorporarle unas gotas de limón ó miel. Deja reposar, cuela é ingiérela por lo menos tres veces al día, hasta que alivien los síntomas del padecimiento.

Cómo prevenimos la migraña

remedios naturales para curar la migraña


Aunque existe un sinfín de remedios naturales para curar la migraña, lo ideal es evitarla. Por lo cual te damos algunos consejos para que las probabilidades de padecerlas sean muy bajas.

Cuida tu dieta y evita el consumo en exceso de alimentos como. Comida china, chocolates, frutos secos, alcohol, cítricos y cafeína.

Mantén buenos hábitos de sueño, lo que quiere decir que duermas bien y el tiempo necesario. De esta forma tu cuerpo se sentirá sano y enérgico. Evitando así cualquier episodio de migraña.

Practica ejercicios de relajación por lo menos una vez al día. Esto lo puedes hacer en un lugar al aire libre, con los ojos cerrados, imaginando momentos hermosos de su vida.

Evita exponerte por mucho tiempo a luces fuertes como la luz del sol ó la computadora.

Fuente: este post proviene de MujerConSalud, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Los vicios son esos malos hábitos difíciles de abandonar, aun sabiendo que son dañinos para la salud. Es por esa razón, que hay un sinfín de métodos creados con el objetivo de apoyar a las personas ad ...

La harina refinada o harina integral, pertenecen a un conjunto de alimentos que son consumidos habitualmente en los hogares de las familias. La harina refinada es conocida como la harina blanca, proce ...

Algunos alimentos son tan altos en fibras que provocan en individuos una sensación de llenura o satisfacción. Adelgazar comiendo alimentos saciantes hace que el organismo se sienta satisfecho y el met ...

Está demostrado que el sobrepeso es un problema de salud, muchas personas le restan importancia a este tema. Sin embargo, debemos entender, cada vez más, la necesidad de una buena alimentación. En rea ...

Recomendamos

Relacionado

remedios dolor migraña ...

Son muchas las personas del mundo entero que buscan remedios homeopáticos para curar la migraña, ya que nos encontramos ante una enfermedad que puede ser hereditaria y provocar un intenso malestar durante varios días. Es por este motivo que a continuación te contaremos cómo curar la migraña usando remedios homeopáticos y naturales. Antes de saber cuáles son recuerda que en Apréndete también dispon ...

general consejos sobre salud remedios caseros ...

En el posteo anterior comenzamos a desarrollar el tema de los remedios caseros para combatir la migraña. La migraña, produce un incómodo y  molesto dolor que te impide desarrollar tus actividades normalmente. En este posteo te damos unos muy efectivos y útiles consejos para aliviarlo. Remedios caseros para combatir la migraña El vinagre de manzanas Este es uno de los estupendos remedios caseros pa ...

Migraña Remedios home remedies ...

¿Cuales son causas de la migraña? Remedios caseros para la migraña El estrés y la tensión nerviosa ciertamente contribuyen a la probabilidad de la migraña, pero más recientemente se ha sugerido que puede ser como resultado del hígado que funciona incorrectamente, una dieta pobre, el estreñimiento, la tensión del ojo, desequilibrio hormonal, reacción alérgica a ciertos alimentos o molestas muelas d ...

dolor de cabeza episodio de migraña combate la migraña ...

El dolor de cabeza es uno de los malestares más grandes y seguidos que presentamos a lo largo de nuestra vida. Ya sea por golpe, caída, estrés, falta de alimentación, insolación, deshidratación, mareo, ruido extremo o solo por que hayas tenido un mal día; se puede desencadenar este molesto episodio. Sin importar la edad que tengas, ya seas niño o adulto, no estas a salvo de padecer este dolor. No ...

general consejos sobre salud fisioterapia ...

La migraña es generada por diversos factores, es una dolencia frecuente que afecta a personas adultas. En especial a mujeres entre los 15 y 55 años de edad. La migraña es un dolor muy fuerte de cabeza, que suele durar entre dos horas y tres días. En este posteo te contaremos sobre algunos remedios caseros para combatir la migraña. Remedios caseros para combatir la migraña Aplicar paños fríos Si su ...

enfermedades fitoterapia migraña ...

La migraña consiste en un dolor de cabeza muy intenso que, por lo general, puede ir acompañado de otros síntomas, como un intenso dolor en las sienes, náuseas, vómitos y dificultades para fijar la vista. Las causas de la migraña pueden ser: tensión y fatiga, una dieta incorrecta, problemas en la menstruación, consumo de drogas y alcohol en exceso, estreñimiento, cansancio de la vista, desequilibri ...

consejos de salud medicina natural remedios caseros ...

Los dolores de cabeza, incluyendo migrañas, son extremadamente comunes. Debido a que los dolores de cabeza pueden provenir de una variedad de causas, algunos pacientes con cefalea buscan tratamiento casi diariamente. Afortunadamente, hay varios remedios caseros que pueden ayudar a aliviar el dolor de migraña y otros tipos de dolores de cabeza. Siga leyendo para descubrir qué remedios para el dolo ...

enfermedades neurológicas remedios caseros salud femenina ...

Mejora el problema de la migraña, La migraña es un trastorno neurológico que puede durar entre cuatro y 72 horas, incapacitando a la persona que la sufre, ya que los dolores pueden llegar a ser fortísimos A veces son de carácter hereditario, o bien por factores externos como: El estrés, la menstruación, la falta de sueño, los cambios de tiempo, el frío, los esfuerzos físicos, las luces o sonidos i ...

Consejos Remedios Caseros dolor de cabeza ...

La migraña, es una de las enfermedades más frecuentes que pueden padecer las personas. Esta se produce cuando la serotonina que posee el cerebro se desequilibra, generando una presión en los vasos sanguíneos provocando dolor intenso. Algunos de los factores que desencadenan esta afección son la falta de sueño, desequilibrios hormonales y la menopausia en el caso de las mujeres. Entre los síntomas ...

Para la salud

Si eres propensa a padecer migraña y estas cansada de analgésicos, presta atención a este remedio casero para quitar la migraña El estrés causa migraña que es otro tipo de dolor de cabeza producido por la tensión de las cervicales. El trabajo y las responsabilidades familiares hacen que al acabar la jornada o durante ella, tengas migraña al llegar a casa o en el trabajo. Vamos a ver un remedio cas ...