La migraña es generada por diversos factores, es una dolencia frecuente que afecta a personas adultas. En especial a mujeres entre los 15 y 55 años de edad. La migraña es un dolor muy fuerte de cabeza, que suele durar entre dos horas y tres días. En este posteo te contaremos sobre algunos remedios caseros para combatir la migraña.
Remedios caseros para combatir la migraña
Aplicar paños fríos
Si sufres de migraña nada como aplicar un paño con agua fresca en la frente. Si eres de los migrañosos que los alivia el frio, puedes colocar en el paño uno o dos cubos de hielo, no más porque en ocasiones, el frio puede incrementar la migraña.
Para aplicar este de los muy buenos remedios caseros para combatir la migraña, túmbate en la cama o un sofá con los ojos cerrados. Colócate el paño sobre la frente y los ojos y permanece así por espacio de 20 minutos. Intenta relajarte, y sobre todo relajar el cuello y los hombros.
Otra opción es lavarte la cabeza con agua fría, o darte una ducha con agua tibia o fría, eso aliviará notablemente tu migraña.
Aplicar paños tibios
A muchas personas que sufren de migraña les hace daño aplicar frio. Lo que alivia su dolor es el calor. Si este es tu caso coloca en un recipiente agua caliente y moja bien un paño, escúrrelo un poco y colócalo en tu frente y parte de tus ojos.
Al igual que en el caso anterior debes estar muy tranquilo, tumbado y muy relajado. Una ducha con agua bien caliente te hará muy bien. Otra de las cosas que puedes hacer es abrir el grifo del agua caliente, y colocar tus muñecas debajo del chorro, eso aliviará tu migraña.
Infusión de limón y hierbas
Esta es uno de los muy buenos remedios caseros para combatir la migraña. Para preparar esta infusión debes optar por hierbas como la valeriana, la manzanilla, la menta o la tila. Una vez que la infusión esté hecha, coloca en ella el jugo de medio limón y endúlzalo con lo que te apetezca. Esta infusión aliviará tu migraña.
Las alcachofas
Este vegetal tiene muchísimas propiedades, entre otras propiedades digestivas. El incluir alcachofa a tu dieta hará que este vegetal actué como uno de los muy buenos remedios caseros para combatir la migraña.
En el posteo siguiente seguiremos desarrollando el tema, y dándote diferentes y efectivas soluciones de remedios caseros para combatir la migraña.
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