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Peeling de Avena y aceites esenciales, domingo de relax!

Ya he mencionado en otros post la opción de hacerte un peeling de avena y algún aceite esencial, hoy explicaré una buena opción para un domingo tarde, en plan relax porque tú lo vales... y lo necesitas! Haremos dos fases, una Peelieng y otra mascarilla de arcilla. Empecemos por el peeling, necesitas: - Avena en copos - Aceite esencial de... Veamos, que quieres, quitar alguna mancha producida p ...

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Meditación para calmar la mente: estar presente 10 min

En la sociedad que vivimos de estrés y productividad continua es cada vez más complicado estar relajado y tener unos minutitos para nosotros mismos. Por eso, los pocos que tenemos los debemos aprovechar al máximo para relajarnos y disfrutar de un poco de paz. Mucha gente ha encontrado en la meditación ese momento de tranquilidad diario que le ayuda a seguir con la rutina sin sufrir las consecuenc ...