La risa además de ser beneficiosa para la salud, es ideal para eliminar tensiones en equipos de trabajo y para generar lazos en los grupos, consiguiendo un mayor rendimiento y un mejor clima laboral.
Mantenerse con una actitud seria en el trabajo no necesariamente equivale a ser más eficaz. El humor desarrolla la creatividad y la innovación, porque entre otras cosas, nos hace tomar distancia de nuestros problema, así como liberar la mente de pensamientos y emociones superfluas para ver las cosas desde otra perspectiva.
Es de suponer con todo ésto que uno de los ámbitos que mejores resultados puede tener la aplicación del buen humor es el laboral. Hay estudios que demuestran que un clima ameno y relajado lleva por lo general a un mejor rendimiento, no es de extrañar que las empresas estén integrando determinadas actividades en este sentido para facilitar a sus empleados. Por ejemplo, actividades como la risoterapia, viajes de aventura en fin de semana son cada vez más habituales en determinadas compañías. ¿Qué consiguen con ello? Por ejemplo, reducir el estrés, superar frustraciones y situaciones tensas entr,e miembros del equipo, etc. La risa y el buen humor une a las personas, genera grupo. Un departamento con un humor sano, reducirá el estrés, facilitará la integración y se trabajará eficazmente.
Aprender a reír
Parece de locos, pero en determinados ámbitos cuesta reír. Hay empresas que como decíamos si invierten en tener un ambiente sano, generando humor ¿Cómo? Con actividades puntuales de grupo; la risoterapia puede utilizar el baile, chistes, talleres de improvisación, etc.
Quizás tenemos que ir aprendiendo a desdramatizar y relativizar determinadas cosas de una jornada laboral y…¿ Sabes qué? El sentido del ridículo es el principal obstáculo del humor. A veces incluso está bien volver a ser niños. Hay una frase que a mi me encanta, ·El paso de los años es inevitable, envejecer es opcional"
En conclusión, reírse en equipo, estimula el sentido del humor en el trabajo y la creatividad, permite afrontar mejor las tensiones laborales y ganar eficacia. Así es que Sonríe por favor.
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